凭经验，剩下的只有泡澡了。

。

他昨天同最要好的战友方明一起吃饭时，方明建议他要把自x养生理念写成文学，用长篇小说的形式塑造活生生的人形象，构思完整的故事结构和情节。这样才能引读者，减少学术上、文化上的争议。

恒变抱着充气娃娃“西班牙女郎”靠在桌沿……

3、

本文以制实质就是家的以克，互补。激发之把意转化为，从而实现生命的环形转。

恒变瞄准涛的，在确保不会汹涌而泻的情况下，忘我地陶醉其中。不知多久，涛奔腾到边岸，一即溃。恒变便刹然停止。

他锁上门，溜到社区健械场运动着。他明显觉到自己心灵的执迷有所好转，注意力能集中到运动动作上。

从澡塘来，他有轻松，想回家睡一觉。可他一门，看到桌上打印好的这几天写的《实用自x养生》杂文，又经不住诱惑而翻看起来。

柔、细腻、适中合，极好的弹和质地，已合温的温，这给了恒变极大的“趣”与快乐。

不知是几秒钟，还是几分钟，恒变的迷糊就被说话声吵醒。他试图再次迷糊，却没有成功。

气，导引，回缩，伴随着习惯的意念，娴熟的动作要领，恒变很快就斥退了浪。

恒变终于从执迷状态中清醒过来，并为自己的书定了调。

“很好。想不到我在写作状态里，文字表达、思想脉络都达到这么好的平。我一定要书。”念使他自以为是，飘飘然。

就在望又一次被激活的同时，恒变脑袋已了昏胀胶着状态，他再也没有能力朝下看了。

小结――

“我要用训练的同样方法，来训练写作。”

于是，他就急匆匆地赶到澡塘，先把全蒸得大汗淋漓，然后泡在里闭目养神。 [page]

伴随血循环的加快，他脑昏沉，浑疲惫，妄念也随之谈化。他就着这生理反应，躺在更衣床上想迷糊一会儿。

“如果要构思完整的人情节，需要全心投。那样会陷执迷：既无心工作，又不想家务。这就走回路，结果必然半途而废。这谜痴行为不符合自己所悟的养生法则。可战友说的也有理。”

“这是我写的吗？”恒变虽然在网上博客里公布了，浏览人已经达到1万，但他从没有系统地看过。今天看着看着居然不相信是自己写的。

经过这阵浪涛的清洗，恒变神态清醒，全快。他在室内踱着步，开始冷静地思考着写书的事。

“我要把写作当成另一修行，同训练结合、互补互映。达到不用执迷而能收能放的自在写作。”

恒变经几次转换调节心态的失败后，不得不选择自x来超度调节自己。他再次会到了能“生人”的刻理：要想放下什么，必须学会拿起什么。要想拿起什么，必须学会放下什么。长生就是会生，会生必须会灭，会灭要靠会生。生生灭灭，灭灭生生，生命就在这能生能灭，边生边灭中得到永生。

心必有所生，但不能只生在一。万事必归于灭的法则，使一之生必受灭的痛苦。多生才能使心灵富有而无失灭的烦恼痛苦。

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这时他到睡觉好难，是奢望。

2007年5月2日\');

这一念觉悟使他产生了翻天覆地的喜悦。

他犹豫、迷茫起来。

恒变像疯一样拍打着电脑桌和自己。

恒变现在有了心思去思考朋友的建言。