跑步圣经

正文

1. 后记：跑步的奇迹
2. 附录：跑步的生理学
3. 24、超长ma拉松
4. 23、ti育科学家们
5. 22、理论家
6. 21、跑步杂志
7. 20、心脏病人与长跑
8. 19、同冠军一起跑步
9. 18、波士顿ma拉松比赛
10. 17、长跑比赛
11. 16、伤病治疗
12. 15、伤病防护
13. 14、跑步者的饮shi
14. 13、各zhong天气
15. 12、服装用品
16. 11、安排时间
17. 10、孩子们
18. 9、中年人
19. 8、关于妇女跑步者的神话
20. 7、提gao成绩