作品谈个人的成分增加了，不久前他写：“我是一个容易激动的、怕羞的、不好斗的人，对别人没有什么情。我并没有如饥似渴地追求正义。我在狂中并没有到幸福，在集中并没有到乐。我就是布丹·吉尔在《纽约人》杂志中所描述的作家那样的人。他们彼此之间只是偶然接，对任何事都守如瓶，从来不把任何人作适当的介绍对我来说思想比人还要重要。我的世界就在我的内心之中。”

跑步者发现这特之所以有染力，是因为他们几乎每个人都认为——事实上他们以此到自豪——他和他的同伴本与众不同。希恩就培养这态度，他用这一办法来减少跑步过程中的寂寞。有一次他写：“他同这个平凡的世界是格格不的，他的本质和他的内在规律不同于一般，这对任何人士其中包括跑步者都是难以理解的。但是一旦跑步者理解这一，他就能服从于这本、这规律。”

希恩是一个恬静而又聪明的人，他那饱满的神不断地从他的文章中显示来。他曾经写：“脑必定会象动脉一样快地化。不要相信坐在那里涌上心的任何想法。”有一次，他在考虑他老是忍不住要大吃大喝的时候，想了一克制在家中吃饭过量的办法：“任何事情都要建立在量为的基础上。当我晚上回家时，我也许会接到一份相当丰盛和昂贵的饭菜菜单一旦我开始计算每个卡路里的成本，并且注意菜单的右边时，我很快就会恢复吝啬的本。”

跑步者意识到希恩是他们当中的一员。因为他知他们大多数人跑步并不是为了增健康，而是为了娱乐。提倡这项育运动的其他大多数人，极力主张我们跑步要有责任——这对我们是有益的——希恩则希望我们跑步是为了我们从中得到乐趣。他最近写：“我开始跑步，因为这是一件非常合适而该的事情，在这个过程中也许会有助于我的动脉、心脏和血循环，但是这不是我所关心的。”希恩倒赞成一些玩世不恭的人这样的说法：“健康仅仅是在学好跑步的过程中所经历的一个简短的阶段。”

我开始跑步以后不久，就知乔洽·希恩是怎样的人以及他是多么受人尊重。

当我开始参加比赛时，我有时偶尔在中央公园、范科特兰公园、在新泽西和康涅狄格州举行的各比赛中看到他，在波士顿也见到过他两、三次；他是一个看起来质很弱而又衣衫破旧的人，他穿的跑步运动服是我所看到过的最不讨人喜的一。

在这样的场合，我们只是，打一声招呼，我们彼此都不熟悉。后来，当我开始动手写这本书时，我断定现在是时候了，应该到雷德班克去同他相一段时间。

我在里弗维尤医院见到了希恩，他是这个医院的心电图科主任，他领着我到堂去观看从医院窗下过的内夫辛克河，当时他穿着一双旧的“虎牌”跑步运动鞋。

远的河一片蓝，帆船在它们的停泊来回动，希恩说：“那里的有十英尺，他们举行划船之类的比赛。这里不吗？”的确很。

我们来到医学图书馆坐下谈话，但是不时有电话铃响，希恩要同跑步者通话。

有个电话是从中西某地打来的。对方的腱受了伤。希恩听完后说：“你开车时觉如何？开车时难受吗？你现在跑步穿什么鞋？你需要穿一后跟较宽的鞋。我认为sl—72型也许合适。”