得遗传血压糖烟重胆固育情年龄格和分情况病醇锻炼压力型

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那么消沉了。”

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正象第四章中指的那样，医生在断定跑步可以保证使病人生命延长和生活得更好时是谨慎的。卡瓦纳长期以来鼓参加育锻炼，并且写了一本有争议的书，名叫《得了心脏病？战胜心脏病！》他说，虽然他的计划已经推行了十年，但是要据统计数字作适当的估计时间还不够长。他说：“这些结果现在还只是令人鼓舞而已，要得更的结果，我们对数字还需要作更彻底的分析。”有些医生甚至更为谨慎。凯斯西预备大学医学教授赫尔曼·赫勒斯坦博士是心脏病患者康复问题的权威。他在最近举行的一次会议上对一批同行说，长跑有潜在的危害，并且已经引起了不现实的期望；他说，即使跑步对一个病人有不可否认的好，也不一定是有益于他的最好的方式。

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此表是把纽约心力测量组织编制的表经其同意修改而成，表内采用的因素是国心脏学会认为对确定一个人得心脏病最有决定作用的因素。本表向你提供关于你本人所面临的危险的可靠的估计。当然，这张表不会对健康情况作万无一失的预测，但是它反映了目前的科学研究，因此是有益的指南。你会注意到，有些因素如遗传等是个人控制不了的，但是其他因素如育锻炼、重和烟等在大多数情况下，我们自己完全有力量加以改变。重要之不是担心你所不能左右的因素，而是对你能够左右的因素作些努力。为了由你自己行统计，你先查每项危险因素中适合于你的症状，然后用每行左边的指示数字计算你得到的总分。十分到二十分表示危险很小；二十一分到四十分表示中等危险；四十一分到六十分表示危险很大。

6！）在六！不了！、肾脏！！！！！神病！！！十岁以！！、睛！！！！！医生！！！前得心！！等病症！！！！！就医！！！脏病的！！）！！！！！！！！有三人！！！！！！！！！

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（附《患心脏病最有决定作用的因素》表）

《患心脏病最有决定作用的因素》表

医学权威彼此有不同的意见并不奇怪。跑步是一新的疗法，其效果还没有得到充分估量。但是在任何时候现的任何暂时证据，一概证明跑步很可能有很大好。因此，卡瓦纳持认为，即使在他的不完全的统计数字面前，“你也必须试试运气。”