你对他施加的限制：“为什么一定要我总是与你待在一起？我现在已经长大了。”你必须始终监好自己的孩、了解他的去，这能使孩明白在权利不断增加的同时，自己的责任也增加了。而且，对孩来说，把自己的去向告诉父母是有礼貌的表现。监孩并不是去控制孩的行为。你要帮助孩明白，对孩的一举一动行监是父母最基本的职责。你应该要求孩告诉你他要去哪里、他要和谁在一起、他要去什么，以及他打算什么时候回来。你应该在孩10岁刚时就开始监他的去向，从而使他能够接受你的监、将你的监看是生活的一分；否则的话，到了他10多岁的时候，他会认为你对他的监是想要控制他，从而会使他将问题转化为与你之间的权力斗争。此外，你还应该告诉孩，父母双方喜知彼此的去向。在家里，大家都喜知其他的每一个成员在什么地方。

可以从肢运动的质量和数量来区分行为过于活跃的孩和行为活跃程度适中的孩。行为过于活跃的孩活动起来往往漫无目的；他们烦躁不安、无休无止。他们跑来跑去，一会儿撞到了东西，一会儿又撞着了别人，遇到东西就要爬上去。父母们发现自己必须一刻不停地跟在后面追赶这样的孩，以便随时把他们从危险的边缘拉回来。父母的任务就是去帮助这些孩控制和利用好过剩的力，把这些力引导到建设的行为上来。对于行为过于活跃的孩，你可以尝试采用下面的各项建议来行教：

·教孩学会放松自己的方法。教孩平静地坐下，双叉，呼，在你抚摸他的手指、让他放松的时候松开握的拳。为了让孩学会呼，你可以要他一些有益的想象，“想象一下在你的肚里有一个气球，你要把它起来”。

·要教孩学会对自己的有明确的意识，教他们学会尊重其他孩的空间。“想象一下在你周围有一个空间，它会帮助你避免碰到别的孩”。虽然大多数患有adhd的孩都不考虑自己的行为会产生什么后果，有一些adhd的孩却恰恰相反，会表现得过于小心谨慎。

·要为孩提供一个有条有理的环境。如果你的家里到都相当凌，那么不停地跑来跑去的孩会像旋风那样把屋里搞得更加七八糟。和行为过于活跃的孩生活在一起，要求你比原先更整洁、有序。你的孩在学前班里不一定能和小朋友们围着圈安静地坐在一起。能让他在公园待着、不跑到外面去，你就已经够幸运的了。像其他孩一样，患有adhd的孩需要你对他限制范围、约束。

·有些患有adhd的孩同时还在语言表达上过度活跃，“小嘴说起来没完”。你应该帮助他们去倾听别人说的话，学会发表自己的意见。

·对于行为过于活跃的孩，不要罚他们暂停。“暂停”是个消极的字。在脑中你可以保留让孩“暂停”的想法，但应该换用别的措辞来表达，比如尝试换用“思考的时间”或“安静的时间”等等。在孩从一消极行为快速地向另一消极行为变换的过程中，你应该持要他停下来、度过一段“思考的时间”，让他待在一个安静的地方，冷静地思考什么样的活动才是更有建设的。要引导和改变行为过于活跃的孩的行为，持续时间较短、次数较为频繁的思考时间（每次几分钟）能起到比较好的效果，而次数较少、时间较长的思考时间往往难以奏效。由于行为过于活跃的孩总是觉得自己不被大人所接受，因此你千万不要把他关到他自己的房间里去。可以在玩耍的房间里放上一张特别的椅（比如“泰德熊”的椅），目的是让孩能坐定下来行思考，而不是要把他关起来。不论你把这让孩冷静下来的“暂停”称什么，你都应该让孩觉得在教中的这暂停就像育比赛中的暂停一样，是行为过于活跃的孩在遭受挫折之后的一段休整时间，同时，这么一段时间也让你得以重新规划、组织更好的教策略。在教孩的过程中一旦现了不顺当的情况，这时你应该暂停一下，给自己一些空间。只要你能够确认孩所的场合不会让他伤害到自己，那你就可以带上一本书，自己躲浴室里去休整片刻。