时候，他们都要下来自己走，饭要自己吃，等等，这样的法是满足机生长的需要。

当孩过了动作发展迅速增长期之后，他们似乎变得“懒”起来，很多事情即使自己会也不，这个时期的孩用各方法让爸爸妈妈抱。这就预示着孩运动锻炼的发展将要自主的过程。自主需要意志力的支，自然也就需要我们成人的教育和培养，也就是说让孩养成运动锻炼的好习惯。不只是让孩吃好，还要帮孩好相应的心理准备，主要是让孩有动起来的兴趣、情绪和好奇，以及运动给他们带来的成就、和同伴往的满足，这样的运动锻炼才能让孩养成自己主动去事情的好习惯。

除了上述一些生理和心理的原因，孩可能还觉得去玩不如在家里舒服，或者怕生、羞涩，还可能是因为孩不喜我们让他们的运动，他们还没有找到适合自己的运动。对于一些较弱的孩，少运动就是质原因了。

我们首先要明白孩不运动的一些原因，才能“对症下药”，帮助孩养成运动的好习惯。

◎运动对孩有何重要

运动锻炼能提孩的智商，也就是提运动智能。我们都知，育锻炼能够促孩的发育，增质，让孩看起来天真活泼，充满无限的生命力。不仅如此，运动锻炼还能积极地促孩的智力提升、自我意识的发展和心理健康。现代脑科学研究证实：人官的每一块肌，都在大脑层中有着相应的“代表区”，幼儿运动锻炼的早期经验越丰富，正在发育中的大脑就越能得到有益的刺激。运动锻炼能丰富孩的知觉，尤其是能发展他们的空间知觉，这是孩探索世界和象思维的基础。喜运动的孩更加自信，自我评价也更，容易树立起在同伴中的威信，懂得与别人合作，他们光、积极的心态能更好地适应环境。

有些孩在上学之后现了学习障碍，注意力不集中，不能合老师的状况，一分还检测可能患有觉统合失调，其中一个重要的原因就是童年的生活缺乏足够的运动所致。

因此，运动智能是多元智能中很重要的一项，它的价值是其他任何教育都替代不了的。

◎引导孩行动作练习，提升运动智能

帮孩选择适合自己的运动项目。3岁左右的孩主要以练习为主，比如跑、、拍球、绳、骑车、舞、板、游泳、旱冰等项目，我们要让孩自己选择他兴趣的项目，也要据孩的生理特来帮助他们选择适合他们的运动。

在游戏中一些动作练习。我们不能把孩当运动员一样让其单调枯燥地训练，这样只会扼杀孩的积极。例如，我们可以和孩一起玩老鹰捉小的游戏，也可以编一些情境故事：“你是一只大老虎，我和爸爸是小绵羊，你来抓我们。”还可以和孩一起玩“山羊”的游戏等，把一些跑、的动作练习到游戏中，这样孩才不会觉得枯燥，才会上运动。

在生活中一些小肌动作练习。运动不止跑等一些锻炼大肌的动作，小肌的细动作也照样能让孩增运动智能，并且能在生活中练习。比如让孩自己洗袜等一些力所能及的事，也可以让他手指等。不要怕孩不好，放手、放心让孩尝试，就可以提升孩的运动智能。

特别提醒：