完这些，一个小时就过去了。杨柳心中升起了一烈的成就，觉距离自己拥有一双笔直袖长的大长又近了一步。她用巾了一把汗，也许是今天没有人在旁边盯着，心情放松，反而是会到那被抻开的舒服和快。

“吃啊，丫。”吴彩云拿起一个馒掰开递给杨柳一半，“你不是吃土豆丝吗？今早我特意凉调了一个土豆丝，你快尝尝。”

吴彩云几乎是杨柳刚起床就跟着起来了，看到杨柳在院中练功，她静悄悄的走到厨房，饭都小心翼翼的，生怕打扰到杨柳。

完这些还没完，还需要压肩和甩腰。想到前世人说的直角肩杨柳一气，把双手臂伸直放在窗台上，脊放松，一下一下向下压。

杨柳看了坐在旁边的小叔杨民和小婶林慧芳，林慧芳赞成婆婆的话，连连，表示自己喝不了。

“，怎么就我喝？”杨柳看看几人碗中的米粥说。

吴彩云和张丽年龄接近，虽然一个是城里老太一个是乡下老婆，但是两人都是明能之人，对待很多事情都想法相同，很有共同语言。

最难受的是甩腰，杨柳觉得自己的经过昨天的一番蹂躏，今早已经没有那么了。但腰却怎么也弯不下去。想到白雪说，腰的柔度是舞蹈有的基础。杨柳气，努力克服那害怕闪了腰的觉，一手抓住窗台，然后吐气努力放松向下弯腰，这次总算是好一，有觉了。左边十个，之后再换右手。全完后，杨柳照白老师教的回腰——就是蹲在地上然后双手抱，反向运动以修复刚才受损的肌。

“哎呀，我听张丽说，这个长个，我就说人家张丽怎么比你多半，原来人家一天喝这个，咱们家就没有小个，你好好喝，完了肯定是个个。我们是大人又不长个了，喝这个嘛？”吴彩云不以为然，“而且这个一腥味，我也喝不了。不过，我专门给里面放了白糖撒了个，张丽说这样就不腥了，你快尝尝还腥不？”

吃早饭时，杨柳看着自己面前独有的撒，还有额外的煮，有些难为情。

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杨柳看看表，现在已经是七半了，她六开始练习，竟是整整练了一个半小时。

杨民则是一副没睡醒的样，估计脑都不怎么转。

达不到什么显著的效果，最重要的还是踢，才能到打开。杨柳努力保持直立，用力绷直脚背，努力把动作要标准，然后就是踢前五十下，旁五十下，后五十下。

“妈——”林慧芳有些羞涩的钻厨房，忙接过吴彩云手中的勺，继续搅着锅里的。

“我刚给里打了个，你看着，别溢了锅。”吴彩云看到林慧芳过来，正好腾手继续切菜。

想到刚练完不宜洗澡，而一会又要吃早饭，杨柳就拿起初中的英语课本坐到廊下轻声读起来。