但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两官之中，改造官，增功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最的。

所以说，武术分为打法，练法，和表演三。

通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹两肾之间。

心情的力量摧动元气比的运动要猛烈得多。

猛一拳力，全元气冲，刚刚到达表，人尾椎一惊，通过脊椎神经上到大脑，然后大脑迅指令，控制全猛的闭上孔，又把元气了回去。当练到一定程度的时候，劲的一和收劲的一冷这么一激，嗖的一下，元气在内升腾，就如凉浇到烧红的铁上，太就鼓起来了。这就是暗劲。

练的时候要通过闭孔存住元气，而打的时候则把存的元气都一下放去。

所以养生之就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。

手能控制自己的心境。用心力来激暗劲元气。

经脉是表神经系统，是用来控制人的表每一寸肤的。

心力是心脏活动血的力量。所以武功手的心脏特别。

这也就是通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全一凉气从尾椎直冲到天灵盖的觉。

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然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑里面一惊，全就战栗，起了疙瘩，汗倒竖，孔自然就闭合上了。

腹连着大小，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放来。

闭孔是练拳时才有的，而打人的时候就要把元气释放去，不要闭孔了。一拳打，挨打的人不但要承受明劲的打击，还要承受住元气从孔中猛的冲来的力量。

小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外。人要劲的时候，小腹一，然后腹肌一动，元气就冲去了。

武术中的暗劲是元气冲孔来打人，就如电击一样，也同万针刺。手打人，往往不用明劲，轻轻一搭手，心力一激，元气就冲孔了。

五行之中，心是属火，肾是属，肾是主沉降的。血在全表，血中动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过排放去，使始终保持洁净。

有一小分人能控制自己的耳朵上下轻微的动，这是天生就通了耳经脉的人。

手比武的时候，释放元气都是控制在小范围内，也就是一拳打到了你上，拳接到你上的肌肤汗，这才是真正确到了位置，控

所以手打拳，一一收，全元气劲力来回鼓，如长江大河奔不息。无论力怎么刚猛，打多长时间，都不会汗。这也就是小说中写的，某某手一趟拳下来，气不踹，脸不红，上没有一汗的原因。当然，这只是暗劲练到最境界，元气一都不外才能有的本事。

人虽然一机灵，能在全起疙瘩，也能一火急，全汗，但那都是大范围的。真正打斗的时候，要小范围的打开孔。比如人有的时候无意一急，上不汗，手心却全是汗，这就是无意之中贯通了手上的表神经。

但这是无意识的，不能随自己的心意控制，是碰巧，是运气，没有用。

这一大有名堂，是通过调节心情，把由练拳的张中还原到平常的宁静中来。

所以武功的架势里面练到最后收功的时候都要双手提在眉心和太平齐，然后缓慢的下到腹。

人有的时候打几下拳不会汗，但是遇到情急的事情，一激就浑上下冒汗了。这急一下就是心力。