引子――

为了落实公安部关于大练兵的指示，洛阳警方开办了“战训合一”轮训班――轮流抽调各分（县）局少数警力，集中在警校，作为市局掌握的机动队应付突发事件和警卫任务（这叫战），平时没有任务就学习和训练（这叫训）。

我刚开始，想用虚拟的爱情来成就心灵抒发的时候，却接到单位通知，来参加这场集训。集训中，我同“她”又怎么交流呢……

1、

2006年9月27日。洛阳警察培训学院。

午夜，我被窗外雨声惊醒。一个人躺在10人宿舍里，面对8、9张空床，四周全是哗哗啦啦的雨声，心感到特别空明和活跃。

我参加这期轮训班好几天了。今天晚上，我们区队放假，叫同事们回本单位复习一下电脑操作，以备后天的计算机考试。因我对电脑很熟习，天下着雨，便没回家。

房间空旷又无人，雨声连绵却单一，睡了一觉后，浑身轻松。这些外部环境和生理条件，让我的行动得到了自由，心灵得到了自在。

我穿件上衣，打开灯，喝杯凉开水，方便后就上床用右手枕着头，半侧身偎在被窝里开始观察心思。

这是我多年来养成的看自己在想什么的习惯姿势。它不仅给了我在没有事儿的时候，能很轻易地打发时间；更有趣的是：在看自己的妄想时，我居然能把自己的思想活动化成各种电影般的形象，清晰地在眼前浮现、演出。起先，这种浮现只是被动的、跳跃的、杂乱的，如幻如梦。后来，我可以主动导演这些图像，按照自己的设想出现各种场景、情节和故事。于是，我从中得到了无穷的乐趣。

火玫，读了上段，您也许对我所叙述的心理现象感到好奇或不以为然。“是不是神话？”无论您产生什么样的感受都不重要，重要的是您要知道您的感受是什么。这是了解自己、改变自己的首要条件。

我建议您读我写的书的同时，要看到您自己每一念感受。那叫觉悟呀！慢慢地您就知道这是不是神话。

我不是宗教人士，也不相信天国、灵魂和鬼神的实体存在。在我目前地理解和体验中，灵魂和鬼神都是在心灵极其安静的状态下，所显现出来的形象意识，是妄想清晰而细微地展现。

一般人之所以看不到天国和鬼神，是因为他们的心灵从来没有安静过，或者是从来没有意念过。心总是居在欲望地无休止索求、意识地无休止妄想和随环境地无休止行动里，如混沌的江水、喧闹的集市、见不到底的深沟和无缰的野马。

在此，我诚心诚意地规劝歧视宗教信仰而生活在欲望中的、或痴迷鬼神而排斥人间的朋友，都要觉悟到自己的局限。要换角度体验多姿多彩的美好人生。

但我不否定他们的现有与信念。生命是平等的过程，只有因缘的差别，没有结果的贵贱。

其实，天国和鬼神既没有信仰者那样神秘，也不是唯物者所排斥的那样一无是处。只要有能力和智慧去驾驭，天国同物质世界是一样的，人同鬼神是一体的。如果我们不用“非此及彼”的观念，而是交叉调用精神世界和物质世界，我们就多了一份生活的空间，多了几手调节自己的手段，多了选择自己的机会。我在《心灵语录》里，对唯物和唯心作过这样地文字论述：

＊

……唯物者只利用了感觉和物质世界；唯心者只利用了思维和心灵世界。超越它们，有事时用唯物，无事时用唯心；能动时用欲望，不能动时用心灵。根据环境、根据条件、根据需要来选择唯心或唯物。使我们有选择观念的自由，调动思想的随意。如此，我们就拥有了两个世界。

2、

火玫，也许您会提出疑问：思想观念一旦形成是很难改变的，哪能说变就变？我说，您把说变就变当成一种观念，形成后，他会不会说变就变？

连孙悟空都能七十二变，更何况神圣的您呢？！

我闭上眼睛，深吸几口气，慢慢从呼吸入手收回自己的内心，也忘不了收缩几下肛门和双肾（后面介绍这动作的功效）。渐渐地我捕捉到了心的律动：一会儿在雨声里，一会儿在身体的感觉上，一会儿想

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