女也不比男容易受伤，这同一无稽的说法恰恰相反，在搜集了三百六十一所学校、一百二十五名以上田径教练和各公开发表的报告提供的资料之后，新泽西医学院的克里斯廷，泰科克博士和内华达大学的琼·吉勒特得了这样的结论：

这个想法使她大吃一惊。她事后回忆说：“这是一个革命的想法。我从来没有看到女跑过步。整个这个概念对于我都是新奇的。

注意态的优，用足尖跑。

主要的原因似乎是文化方面的。凯思林·兰斯不仅地思考了这个问题，而且把她得的许多结论写了一本名为《为健康而跑步》的切合实际而有见解的书中。当我同她谈时，她忿忿地谈到社会是怎样串通一气，不让妇女发现田径运动的乐趣。她说：“妇女们知她们坐着的时间太多了。但是，没有人告诉她们象男人们那样走去学习一项运动。妇女只是被告知，从事家务劳动的时候，弯腰的姿势要优，用这个办法达到锻炼的目的，你要是一个女人，人们就总是让你在家里、在办公室或者在去市场的路上从事一些愚蠢的运动。这是整个文化偏见造成的结果。

不仅如此，妇女从锻炼中得到的好也同男一样大。勒鲁瓦·格彻尔和j·穆尔在实行一项有严密监督的计划期间对男人和妇女作了比较。他们在《理医学与机能恢复文献》中报告说，妇女状况经过锻炼后能得到和男人一样大的改善。

另一方面，女天生脂肪多——如前所述，比一个同样训练有素的男多百分之十左右。由于脂肪在耐久活动中是极有限的燃料（鸟类在迁徒时基本上全是靠脂肪），女可以跑很长距离而不至于“撞墙”，即现燃料库突然枯竭、双只能慢慢地、极艰难地挪动的那个痛苦时刻。尼娜·库西克对我说：我参加过三十五次拉松比赛，从来没有撞过墙。我到疲劳，但我总是能持跑下去。”*注：*人们公认，脂肪比例大，就意味着肌比例小。但是，一些研究报告表明，用每磅肌来比较，女同男一样壮。

约翰·塔拉米厄和查尔斯·佩奇这两个男人撰写和编纂的《育和社会》这一立论公正的论述说得简洁明了：“要看到育运动变成了男女都可以从事的活动，但不应当因此而看不到男仍旧在育方面居支地位，仍然存在男的偏见和对姑娘和妇女们的歧视。”

旧金山的一位医生、拉松赛跑运动员琼·厄利奥特写过，几年前，她和一位朋友坐在金门公园看她丈夫在草地上跑步的事。她突然想到：“没准我也可以跑一跑。

那么，为什么妇女通常被看田径方面的二等公民呢？

他们肌中的燃料用完了，于是他们便只有完全靠毅力跑完全程（如果他们还能跑完全程的话）。一九七六年，奥林匹克运动会拉松比赛将近结束时，电视观众曾看到弗兰克·肖特迈着凌而又蹒跚的步的情景，那就是这样一现象。

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但是，情况虽然不好，并不一定就没有希望了，虽然现在：比赛的人中只有百分之五左右是妇女，但是，她们的人数在急剧增加。布鲁斯·奥格尔维是圣何州立大学临床心理学家，最近在西雅图的一次育运动讨论会上提了一些中肯的意见。他说，妇女并不缺乏天生的能力，而只是受到文化偏见的影响。他

在田径运动中，训练有素的女和训练有素的男一样不大可能受伤。一个例外的情况是：由于女关节松一些，她们的膝稍微容易受伤一些。

有人说男人需要而且也能够从锻炼中得到好，妇女却不需要也不可能这样。那不过是骗人的神活。（这看法在绝经期后是特别危险的，因为妇女对心脏病的分免疫能力到那时已经消失，她们开始和男一样容易得心脏病了。

女的疲劳不象男那样明显，而且，特别是在长跑比赛中双不象男那样直。在拉松比赛中，许多男运动员跑完第十八英里或二十英里，就没有劲了。

我想，这是因为妇女们看到短跑运动员是这样跑的，同时也是因为妇女们穿跟鞋便脚跟大大缩短了的缘故。妇女比男常犯的另一个错误是步迈得小。还有一个是：两臂摆得太，几乎齐肩了。还有一个错误是：骨盆转动得太厉害，或者两脚向旁边伸得太远。我认为，这些病之所以常犯，是因为妇女很少有机会参加需要大量跑步的运动，因而也就没有机会看到正确的跑步方式，或者象男那样得到纠正。”

这陈规陋习使一些妇女到气愤，这是可以理解的。尼娜库西克就向我谈过，她觉得，在她发育的阶段没有机会享受跑步带来的好，她到是受了“欺骗”。苏珊·布朗米勒在《违背我们的意志》一文中激愤地写到同样的现象：“从育比赛中可以取一些重要的教训，其中有一是：获胜是艰苦、持续和认真的锻炼，沉着、明的战略（包括使用计谋和欺骗），及把一切反系统都调动起来的积极思维的结果。而妇女经过长期熏陶，恰恰不愿认识这一，也不愿把这认识付诸实施。”