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首先，有些事情是你千万不要去的。不要给孩任何表示、说他到害怕是不对的。对于正在成长的孩来说，这样的错误信息会让他误以为“我上一准有什么不对劲的地方”。你可不要用下面的这些说法去羞辱孩：“不要害怕。”“别再像婴儿那样。”“男孩（或女孩）可不应该到害怕。”这些话本不能驱散孩

恐惧是孩幼年时的一情绪。只要照料者稍稍给予一些帮助，这并不愉快的情绪就可以为情上的成长带来良机。在学习正确地理自己的情、寻求外帮助的过程中，孩要上的第一课就是学会克服自己内心的恐惧。在此期间你应该给予孩理解和支持，这会增你们之间的亲密。

西尔斯经典链接：在家面对压力时如何养育孩

帮助孩克服恐惧不仅能够减轻他们内心的焦虑，而且也为你们提供了建立起密切亲关系的机会。在你和孩共同战胜恐惧的过程中，还可以让他学会从你那里得到宝贵的支持。

孩为什么会恐惧孩们不会像成年人那样考虑问题。世界上的大多数事对孩来说都是未知的，他们害怕这些未知的东西。学龄前的儿童还不能分辨什么是不用害怕的，什么是真正有危险的。真实世界在孩里可能十分恐怖。在两岁到四岁之间形成的想象能力为孩打开了一个奇妙的想象世界，结果导致了一些令人恐惧的幻想。这个年龄的孩能够在自己的心里想象各各样的人和动，他们自己创造来的这些形象可以是十分吓人的。白天让人到可的恐龙到了夜里就可能变成了妖怪现在孩的梦中，惊扰了孩的睡眠，这情况在这个年龄段是十分普遍的。

帮助孩对付内心的恐惧

孩经常选择在父母最缺乏应对能力的时机来最糟糕的行为。在家面对压力时，比如在搬家、生病、换工作，或者是在急着要赶去某个地方的时候，你教孩的能力以及孩接受教的能力都会削弱。为了能引心不在焉的父母关注自己，孩唯一的办法就是糟糕的行为、让父母讨厌自己。无论你多么的专注于自己的日程安排，你都必须保持和孩之间的亲密关系，应该告诉孩发生了什么事情，告诉他们你对他们有什么样的期望。比如：“有一个重要的客人要来看望妈妈，我到很张。我希望你像平时那样小心谨慎，并且告诉我你需要什么。”“妈妈的朋友死了，妈妈很想念她。妈妈很喜你拥抱妈妈，但是你不必为了安妈妈总是陪伴在妈妈的边。我的悲伤会一天天减少的。”

孩们有想象妖怪的能力，但是还不能理解这些妖怪只不过是幻想来的形象，这使得他们产生了大的恐惧。每个孩的恐惧都是各不相同的，一个孩恐惧的东西可能让另一个孩到十分迷恋。有些孩喜玩真空尘，而另一些孩会把真空尘当成是一个发大吼声的、见东西就吃掉的妖怪。学龄儿童更害怕家关系和健康状况的变化（比如被汽车撞了、呼困难、父母离婚、死亡等等）。孩们在任何年龄段都有可能变得胆怯起来，每个孩的胆怯程度各不相同，到害怕的东西也不一样。由于我们夫妇俩总是在孩睡的时候陪伴在他们的边，即便是对几个孩也是这样，因此孩们从来都没有害怕过在我们家的卧室里现妖怪，尽如此，海登和埃琳还是经历了一个对黑暗到恐惧的阶段。由于修并没有现过这样的恐惧，因此我们很想清楚到底是什么原因让他不到害怕。在他长大到可以解释的时候，答案终于清楚了：在他小时候，我们告诉过他，他到害怕是因为他在不停地想象。他明白了自己的害怕是怎么一回事，这让他很兴，很快他就克服了内心的恐惧。

养育胆怯的孩

说话。苏西也并不是故意要害羞，她只是受到了妈妈的压制。妈妈不能充分地让苏西讲话，这阻碍了苏西能力的发展（至少当妈妈在面前时是这样），而且也使得妈妈自己不能很好地学会倾听别人。我向苏西的妈妈提建议说，如果她能在有苏西在场的时候少说几句，苏西就会在她面前变得外向、开朗起来。苏西的第二次检查就行得好多了。她妈妈安静地坐在苏西的后，当孩说话时，她赞许地着。