我们认为，能够很好地增你与孩之间情的睡眠环境就是让孩睡在靠近你的地方，这方式我们称之为“共享睡眠”。

除了上述生理上的好之外，共享睡眠还有许多情上的益。母睡在一起让宝宝很少会到不安，他们会像在白天一样到自信。父母与宝宝的联系在夜晚还在继续着，与父母共享睡眠的宝宝得到了这样的信息：夜里和白天一样我是父母的宝贝，所以他们要我睡在边，我一整天都属于他们。对于一个回应宝宝发的信号、为宝宝哺、把宝宝“穿”在上的母亲来说，与宝宝一起睡觉很自然地就成了她整个亲情的一分。我们的养女黛安是一个对孩十分亲切的新手妈妈，她说过：“我不能想象我和莉莉分开睡觉，夜晚是我们不受打扰地相的特殊时间。”

与孩一起游戏给孩传递了一个信息：你对我来说很重要。这觉对培养孩的自尊心十分重要。玩躲猫猫（一小儿游戏的名称，大人把脸一隐一现以逗乐小儿，并发peek-a-boo的声音——译者注）、搭积木、猜谜、扮家家，所有这些游戏都能够帮助你躲在宝宝的睛后面，用他的光来看周围的事，这是你必须学会的非常重要的教手段。随着育婴班的大量现，以及对所谓“现代养育技巧”的过分调，父母们往往会忽视简单的方法。其实，养育孩在很大程度上就是和你的宝宝一起分享平实简单的生活。

游戏是教的一分

5.与宝宝一起睡觉

注意，使他能够接受你的教。你想要让你的宝宝长大后成为一个快乐的人，你就必须先让他多多地验快乐。没有什么比和爸爸妈妈在一起游戏更让宝宝快乐的了。如果在游戏中宝宝能听从你的指导，那么很大程度上他就会服从你的教。

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我们行了三十多年的观察，还考察了别人对“母婴共享睡眠”所的研究，并且对我们自己的一个孩了研究，这使得我们得这样的结论：当宝宝睡在妈妈边时，他的整个生命系统工作得很好；心肺系统的压力比较小，工作得更加有规律。因而宝宝会更放松、发育得更好。

抱在你的臂膀上，依偎在你怀里，睡在你的床上，所有这些时间在一个成长的孩的生命中只是短暂一瞬，但是通过这些传递给他的和安全将长伴他的一生。

在孩成长的每一个阶段，他都需要有对他来说意义重要的人去关心他，这些人是孩的帮助者，帮助他学习如何在这个世界上为人事。帮助者就好像是一个顾问，一个可信赖的、能够为孩提供情上补给的权威，一个既帮助孩发展他的各技巧，又帮助孩以自足的态度去充分利用周围资源的可依靠对象。帮助者并不告诉孩去什么，他们帮助孩自己学习该去什么。他们不会给孩下命令，而是从孩上获得线索，把他们对孩的期望编织在孩自己的意愿之中。孩说：“我要自己这件事。”帮助者会对他说：“行，你能得到！”帮助者会留心等待行教育的时机，并对这些时机加以很好的利用。在我们的实践中，一个睿智的教者这样向我们描述他扮演的帮助者角：我的任务就是帮助孩从生活的经验教训中拾取那些他自己会不到的有用东西。

在孩和帮助者之间需要建立起相互信任，他们是相互依赖的。孩依赖帮助者为他提供便利，而帮助者对孩的需求很，能够从孩上知孩的需求是什么，并且能够填补孩遗漏的环节，以帮助孩完成整个工作。帮助者在孩成长的每一个阶段都对孩的需求作预计，从而让孩能够顺利地成长。把你自己看是帮助者，这能够让你无须去围着孩转，避免把孩淹没在过度的保护当中。有时，必要的袖手旁观能够帮助你和孩协调适当程度的自立。当你的孩正在经历一个健康的自立阶段时，你不能对他放手不，

从孩生的那一刻起，你就已经起到了帮助者的作用。你把宝宝抱在前，让你可以方便地喂他。你会把童车的椅稳稳地扶住以保持宝宝的平衡，安全地到外面兜风。你会为孩安排一些小孩用的家、皿和杯，使孩能够方便地吃心。帮助者为孩构筑了合适的环境，因而孩不必浪费力，他帮助孩将注意力集中在重要的任务上。

6.孩的帮助者

宝宝往往会对黑夜到恐惧。但是，我们通常的习惯是父母和孩在夜晚分开睡觉。我们希望你能够不把夜晚当是你可以与你的宝宝完全分离的一段时间，而是把夜间作为用来加你们之间情的一个特殊时段。