现代汉语词典上说，抑郁一词意即心有愤恨，不能诉说而烦闷。那么，我要想不得抑郁症，就得到满足而消除愤恨，就要改变不愿结朋友，不愿和家人、朋友、领导、同事谈心说话的现状，恐怕心里自然就不会有烦闷产生。所以说，从此以后，我要有一颗满足和恩的心，比什么都重要。

但愿我的这恐慌不是抑郁的征照，是穿越丛林过程中所遇各困难的正常反应，希望走丛林后，能见到比以前广阔数倍的天空。

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

由此，我想起了四篇文来，两篇为国外所撰，两篇为国内作者所写。国外第一篇：讲述一个男人在苦累的每一天回家屋前，都将上的烦恼挂在自家门前的一棵树上，而把快乐带回给自己的妻和孩，他认为妻和孩是无故的，他不能把痛苦和负累带给亲人，而在他第二天离家时再将烦恼取下来，奇怪的是，每天早晨发时所取的烦恼都比前一天挂上去的要少得多。国外第二篇：说一位老师举起装有的杯，问学生这杯有多重，其实不问也知这杯并不重。可是老师却说这杯的重量是由所举的时间来决定的，举一分钟觉得轻得很，举一小时会到有重，若举一天，就会叫救护车来。所以，老师说，我们不要始终把担负在上，要适时地放一段时间，让心都歇息一下，之后再举起这杯、再担起生活和工作的担，就会到轻松许多。国内第一篇：讲的是有关对生命度的理解。说科学家试验时，把蚤放到一只广瓶里，用透明玻璃盖住，开始时，瓶里的生命拼命地往外，但每回都被玻璃盖挡了回来。一段时间后，即使把玻璃盖取下来，那些冠军也只能瓶那么了。那么，针对我们人来想一想，有没有类似的现象存在？我们需要怎样来理解和接受？世界上并不是所有的度都是我们能到达的，该放下时最好不要耽搁一分钟，否则都会导致心疲惫。国内第二篇：这一篇没找着原文，但大概的意思还是知晓的。是说在灾荒之年，有一只老鼠，一天突然掉了很很满的白的米缸里，这下可把饥饿的老鼠乐坏了，要知它的同类都还在死亡线上拼了命地挣扎啊，哪会象它现在这样过上天堂般的日！可是，一天又一天过去了，缸内的米终于吃完了，而在这时，它才发现自己本不米缸了，最后只能饿死在缸里。这说明什么？说明短视，不能只顾一时有便兴，一时无又痛苦不堪。在缸外煎熬的老鼠，有多少都过来了，而当初得米而兴的那只，却得了个必死无疑的结果。

有时我也想，我们要经常拨动生命的琴弦，静下心来，欣赏一下生命的弦律，聆听生命划过星空时的真谛，这样我们才会不觉得活得累，起什么来都会到轻松自如。