一段时间了，我总是爱变得恐慌，心里老想着自己得了抑郁症。

我突然想起，在我的厚厚的剪报本里，似有一篇关于《病症》的幽默短篇小说，是我在十几年前从中国某报纸上剪下来的，是翻译过来的外国作品。小说写得极妙，有很深的社会和时代的印记。虽然小说看起来就是讽刺幽默型的，但明显能看出作者的用意，反映着在那种社会竞争激烈的环境下生存的艰辛，意在警告那些整日忙于事务而不能抽身歇息的人，老处于这样状态下，不仅对身体健康造成极大的影响，对心理健康的影响也是绝对不可忽视的。这里可以用两个词，来形容我们国家眼前所出现的越来越广泛的一种现象，一个是生理亚健康，一个是心理亚健康。很明显，社会的高速发展，给人的生存压力无疑加大了，因为长期的生活步履的艰难，必然会给精神带来不小的压抑。关于什么是亚健康，什么又是抑郁症，想来无需多费纸墨来解释，也会有不少的人比我晓得深刻透彻。

于今天的社会，身体的亚健康的确已成趋势，而精神的抑郁也紧随其后，或许它们本就是一对孪生兄妹，真的就是一个先来、一个后到而已。面对艰难的现实，我们应该怎么办？我们当然要有跳出自我，来增强审视人生的意识和本领，要站在高处看远处，透过现象寻本源，活出活人所应有的热烈和激切，用以追求属于人的美好和善良，给自己一线生机。这是一种智慧的态度和必然而崇高的选择。现在，我们需要有这种宁静致远的宏大而又细腻的气魄，来改变甚至改造自己，要珍惜生活，尊重生命，不辜负老天所赋予你的真爱知觉。

老实说，如果今天我不冷静下来，我却得不到这些收获。而我一段时间以来的状态却是：精神恍惚，忘性强，易怒，沉闷，多思，感到身心疲惫；而且太阳穴发涨，头屑也明显增多；多情而敏感，总以为别人对自己和以前不一样，在有意疏远，甚至恶意相向，实在觉得太累。

或许有许多人看了我的状态，便会立即藏笑于心，认为这明显就是更年期的症状嘛。果真如此，那我的更年期未免也来得早一点了吧。然而，我毕竟没经历过更年期，倒不知在此状态下，还会不会明显有自我怀疑的症状出现？如果答案肯定，那我将坦然面对。但我却总感到家庭以及工作的压力象黑色势力一样，群奔着向我靠近，使我透不过气来，令浑身哆嗦，不知这又作何理解？即使到现在，我也知道成功是一种选择，幸福是一种愉悦，是一种自我满足的精神良好的状态。而且明明记得古罗马伟大哲学家阿流士的话：生活是由思想决定的。难道我懂得的这些道理都是假的？或者在我只是会说而没有真正融会贯通，没有付于实际？真的是小和尚念经——有口无心？

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