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每个人都希望有一天会有一神奇的东西可以消除年龄相关的疾病，如关节炎、骨质疏松症、癌症和老年痴呆症，但现实是，人就像机，一定的时间之后就开始发生故障、减慢、阻，最终完全失灵。你的机能够持续多久取决于过去你有没有善待它。但是几十年的使用不足和便宜导致这样一情景，据预计，到2025年，全球糖病人数将达到3亿，胖症已经蔓延开来，国约59％65岁以上的人由于慢关节炎而残疾。除非现在就开始改变生活方式，否则在几乎所有工业化国家，疼痛、使人衰弱、无法治愈的疾病将会增加。尽女无法预料或控制增加她们健康危害的社会经济或遗传因素，但她们可以采取一积极的态度。毫无疑问，75岁以后的生活质量直接与此前在健康、饮和健方面的努力相关。对个人和医疗保健系统造成负担的很多退行疾病大多都是可以预防的。例如，每个人都知烟会引起肺癌，但人们还是继续烟，特别是女。

法满足现有老年人的医疗保健需求。随着越来越多的老年人需要更多的医疗、社会服务，情况会肯定会越来越糟糕。长期疾病需要钱。无法活动一直需要有人照顾。随着家分开住，公众福利的责任落在了政府上。你在哪个国家、你有多少钱极大分决定了你能得到多少照顾。全球范围内，贫穷和歧视仍然在剥夺上百万女的基本医疗保健权利。即使是在发展中国家和工业化国家，贫穷的女健康状况也更差。缺乏教育、便宜增胖的、不卫生的生活方式都预示着一个胖、不健康的老年。

尽社会对我们有责任，但我们对社会也有责任。任何想要保证老年生活质量的女都必须在她们还年轻、认为这些都没有关系的时候，在健康、营养、力和力方面采取一积极的策略。不幸的是，我们并不擅长于预防措施（如果我们擅长预防的话，生率会直线下降，没有人需要节或停车罚款），但是如果年老、不健康、活动不了的女数量继续上升，那么用于给她们提供治疗的经费将会成比例缩减，媒报导已经引起了人们的注意，说20年之内，癌症药将会太贵，以至于nhs不会提供免费药了。如果再有一次机会，绝大多数女都说她们会更注意营养、健、保持健康，但这都是事后聪明。当你已经开始受疾病之苦时，后悔烟、胖、不好动已经太晚了，这些疾病将会破坏你接下来20年的生活。任何患慢病的人都会告诉你，重要的不是〃寿命〃，而是〃健康寿命〃。

8。1从寿命到健康寿命（2）

因为三分之二75岁以上的老人都是女，所以退行疾病在女比在男更是个大问题，医学研究、医疗保健政策和社会服务设施对她们来说也更加重要。更多关于退行疾病成因和疗法的研究非常重要，但是医疗研究中似乎盛行别偏见。研究表明男一生当中更容易得到医疗治疗，而女得到预防治疗的时间主要是在生育期。尽质量的家计划和产科服务非常重要，但是女得这样的结论也不过分，即医疗研究关心的只是她们生的能力。数据表明，如果是可能影响两个别的疾病，那么治疗治好的机会更多，但是研究表明，对女健康问题的研究不及对男健康问题的研究那么多，那么有效。当你去看看被认为是对女生活质量非常基础但非致命的领域时，这一尤其明显。尽对男###构造的了解已经有几个世纪了，但直到1977年对女###才有了全面了解。是一位女作的发现。伟哥已经有了竞争产品犀利士（cialis）和艾力达（levitra），但是仍然没有相应的药提供给功能障碍的女。至于男避药，至少五年以后才会有吧。

年轻的时候我总是在动，力充沛。