中年女的健康状况，她们向研究人员提供腰围和围数据时都没有心脏病、中风、癌症。之后八年间，上千名女或遭受过非致命心脏病发作，或遭受致命冠状动脉疾病袭击，研究人员发现，多数苹果形女患心脏病的几率是多数梨形女的两倍，其中，在没怎么超重的女和胖女之间还了区分。

现在人们普遍接受这一观，女腰围超过80厘米表明存在轻微健康隐患，而腰围超过88厘米则意味着极大的健康隐患。请上网站查阅腰围尺寸表。

凸战役新陈代谢变化意味着中老年更易重增加。25岁之后，普通女每年增重约450克（1磅），也就是说55岁时，增加的多余重达公斤（30磅）。25至70岁之间，普通女减少5公斤（11磅）肌。因为肌细胞比脂肪细胞能消耗更多量，随着肌量的减少，新陈代谢以相同比例减慢。足够重视健康问题的中老年人比例低于20％，即，目前的状况是，上百万婴儿生的婴儿正在走向肌松弛、健康状况不良、不好动的老龄状态。

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1。7新陈代谢（2）

我重约8英石2磅（52公斤），5英尺6英寸，我的重会稍有不同，但外形一直都没变，我认为这跟我天生肌发达有关。我并没有很多运动，但肌结实。我觉得我新陈代谢很快。我很幸运，可以想吃什么就吃什么，而重不会有太大变化，当然除假期或圣诞节之外。我有些朋友天生很瘦，她们不忌，但另一些朋友则一直与重搏斗。最终你还是得善待你的，但是我认为新陈代谢和基因决定形。

leah，25岁，英国（右图）

我新陈代谢很快，这很好，但也因太瘦而觉得脆弱不堪，而这，我猜大概就是引人的地方吧。毕竟，男人喜甜、纤弱的女孩来照顾，材大的女孩看起来可以自己照顾自己。我认为形和新陈代谢大多是先天的。我家人都是又又瘦，吃很多，像猪。

kate，23岁，英国

我是梨形材，腰细、围大。我希望围能减小一半，我尝试了各锻炼、节来改变形。

sari，24岁，英国

我觉得自己的形好看、很女人。我的不是很大，围够宽能怀小孩…

gro，60岁，挪威

发育时期我完全不在意形，然而，开始上大学时，我开始明白外表的重要，我必须些改变。我的太大，影响我整个形。从那以后，我总是有很多忧虑，可能忧虑太多了。

soph，24岁，英国

40岁时我的形改变了，就像是有人把我的新陈代谢降低了，我发现我的重以惊人的速度增长。直到我需要买16尺码的裙时，我才开始采取措施了。长胖容易减难，但我在持。