这份不可想象的杂志是一个叫《跑步者世

但是，到来，跑步产生的最重要的变化可能不在于这些生理上的测量方面，而在于生活方式方面。现已断定，最可能得心脏病的人是称a型个的人，他们事有冲劲，富有竞争心、容易生气和格急燥。正象第二章里提到过的，从跑步中获得镇静情绪有一染力，它必然会影响我们生活中的其他方面。如果这镇静情绪能使a型的人变为不那么好竞争的b型的人，从而避免心脏病发作，和生活得更愉快的可能就会大大增加。

跑步者自我崇拜的杂志

人，我问他打算怎样来估计效果，他回答说：“我们不打算评价这个计划。。我认为效果将是明显的。我们打算请一位兼职的护士，由他来帮助我们理这项计划，我们将建议人们，在心参加这项计划之前要取得他们的医生的同意。过去我们的法是，对保证每周至少跑步五次的人，我们付给他一英里一元。这么并不成功，我们就不再这么了。我们钱太多，而得益很少。”

企业负责人并不都象贝尔这么开明。可是最近这样的人越来越多了，原因也许是，他们知企业界每年要费七亿元招聘人员，来代替因心脏病发作而不能工作的人。纽约人寿保险公司有一个育锻炼计划，供每年一次的格检查中发现健康情况不佳的工作人员采用。当我同该公司负责雇员健康的副总经理丹尼斯·奥利里谈话时，他说，育锻炼不过是合理生活总计划的一分。他说：“我主张人们在日常社生活中要在一定的范围内活动。我反对成为一个脾气古怪的人。对我来说，生活的乐趣就象一顿餐，但是如果你每天吃两次甜，那可不是好消息。”我问奥利里，他是否有什么研究报告表明纽约人寿保险公司的计划是有成就的，但是他撇开了这个问题。他说：“这些人觉那么好。只要看看他们多么力充沛，这对我来说就够了。”奥利里迅速作的这个大致的估计可能是正确的，但是对于某些理人员来说，这还不够。飞石油公司的保健专家威廉·霍恩，对该公司负责人参加经常育锻炼计划，包括利用踏旋行跑步锻炼的人，行了两年的研究，最近他提研究报告说，锻炼的结果是，在财务方面持最保守态度的公司经理所要求的目的都达到了：心次数减少，血压降低，胆固醇降低——这些是几乎肯定的迹象表明：他们这批人比他们那些久坐不动的同事得心脏病的可能要少。

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21传播消息

我认为这是一浪费。”贝尔明确表示，他不认为跑步本是浪费——只是钱让人们去跑步才是浪费。他介绍了他自己采取的完全不计报酬的计划：“我每天至少跑五英里，或者还要多。我试图每周跑大约五十英里。我参加过几次拉松长跑。。经过三年不断的跑步，在同时几乎没有节制什么饮，我的重下降到了我在一九五一年当伞兵时的重了。在达拉斯了一次力测验，我被认为在三十岁以下的人中间也算是非常好的。可是我已经五十一岁了。”

“能够激励一个跑步者第一次参加拉松赛跑的最重要的情况是什么？”答案：“他从未参加过一次拉松赛跑。”）假如把它的全编辑人员关在它小小的编辑室里的话，仍然有充分的余地供他们所有的人在地板上运动前的准备动作。

这份杂志有时读起来使人有这样一觉，就是它好象是跑得过于疲劳，而无法专心理正在的事情的人版的。杂志内容自相矛盾和互有重复，它的质量和笔调也不划一，而且它刊登的幽默文章会使《疯狂》杂志的读者到怀疑。（问题：

《跑步人生》——21跑步杂志