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更正确的说法是膝盖骨骨化，是由希腊词“骨”和“”以及拉丁词“小盖骨”（也就是膝盖骨）合在一起产生的一个合成词。这是跑步的人中最常见的病。

下面分类谈谈跑步的人最常犯的病和一些治疗方法。

有趣的、而且也许是值得注意的是，医生自己对他们的同行，在跑步的人的生活中，所起的作用也是很怀疑的。如果这仅仅是内争执，那我们就不必去它。

虽然引起这病的确切原因尚未查明，但它跟膝盖骨和骨下端之间过度磨损有关。

汤姆·塔尔博特，一个四十多岁的跑步者，因后背受伤找医生看病。他在回答医生提问时说，受伤位在跑步以后疼得最厉害。这位医生就建议他停止跑步，这倒一也没有什么人意料的。持跑步——和比赛——已有二十五年历史的塔尔博特回答说：“你不理解我，我认为不能跑就等于没有好。”医生回答说：“这就得从完全不同的角度来考虑了。”于是他就着手寻找病人可以接受的替代办法。）然而，在通常情况下这是不必要的。例如，只要暂时缩短跑步距离，加四肌的育锻炼，以及在向受伤的一侧倾斜的路面——例如路面中央隆起的路——跑步，就常常能把跑步者的膝盖骨治愈。（右膝盖骨化就顺着行车方向跑，左膝盖骨化就逆着行车方向跑。）许多医生认为，虽然名称叫跑步者的膝关节病，但这病本不是什么膝关节的病，而是脚的病，是由于不正确的承重特引起的。这可以用下述事实为证：跑步者开始穿矫形鞋以后，骨化常常随之而消失了。穿矫形鞋能改变脚的承重力分布情况，从而改变膝盖骨和骨的相互位置。因此，如果你的膝关节病老是不好，就应当去找脚科医生——最好是经常给运动员看病的脚科医生。（据一些医生说，骨化的原因之一是莫顿氏趾。达德利·莫顿博士在一九三五年发表了一份题为《人脚：它的化演变过程，生理作用和机能错》的研究报告。据达德利·莫顿博士的

当这两块骨吻合得好的时候，膝盖骨在骨下端的凹陷里活动自如。然而，有时候错了位，膝盖骨不呆在应该在的那个凹陷里，却去挤压磨凹陷的一个斜面。如果挤压磨的时间长了，膝盖骨的分骨就会被磨破。结果就引起膝盖疼痛、僵直和胀。为了医治骨化，许多医生都主张停止跑步。（动辄受伤的跑步者，如果找不到对他们的问题抱同情态度的医生，就会经常碰到这对谁都适用的建议。

跑步的人容易犯的膝关节病

当然，有些医生对育运动引起的损伤是懂行的，可是这医生太少了，而且不是在最急需的时候都能找到的。正因为如此，典型的跑步者最后都是自己当自己的医生，他们耐心地通过反复的试验和失败，探求各医疗方法并收别的跑步者积累的经验。

但是这不是内争执。相反，这说明了一个医疗方面的现象，它几乎对每一个跑步的人迟早都会有影响。简单说来，要找到熟悉情况的医生来治疗育运动引起的损伤是困难的。除了少数球队的医生和专家外，大多数医生对这损伤所知不多。你注意一下医生自己在跑步受伤时现的情景；他可能象最不懂医学的外行一样不知该怎么办。这是一也不奇怪的。最近，我查阅了一些我国最好的医学院所用的标准医学教科书。除了简单地提到长期锻炼能使心率减慢以外，这些教科书几乎没有谈到育运动。我在跑步时碰到的一个医生证实说，他在医学院度过的全时间中，他记得只用了不到一天的时间，学习治疗运动员常犯的病。

定很了解过于自负的医生——所说，‘上帝治病，医生收帐，’我的膝盖最后还是痊愈了。”