跑步者中间，象他这样的情况并不是绝无仅有的。

但是，跑步者真的活得比其他人长吗？回答这个问题是不容易的。如果老鼠每天锻炼，它们的寿命比它们的关着不动的同类长百分之二十五。但是人不是老鼠，抱负责态度的研究人员在据这结果对人行推断方面是谨慎的。另外，还有统计方面的问题。西奈山医学院的生理学家兼行病学家保罗·米尔维博士告诫说，很难证明育锻炼和长寿之间有因果关系。他说：“表明因果关系的标准是非常严格的，是很难达到的。”

重温长寿问题讨论的历史是可以使人得到启发的。希波克拉底认为，育是造成早死的原因之一，他的这看法很得势，有几百年的时间，大多数人都相信这看法。然而到了一八七三年，一名反对正统观念的英国医生约翰·博士对英国普通人和在一八二九年和一八六九年之间参加津一剑桥划船比赛的人的寿命行了比较。他发现，参加划船比赛的人的寿命比保险表预料他们会活的寿命长两年。

问题似乎就这样解决了，尤其是因为后来对大学运动员行的几次研究发现了类似的结果。但是，后来研究人员认识到，如果拿普通人同受过大学教育的人行比较，可能会发生错误。在一九二六年，为了消除这造成错误的可能的源，格林韦和希斯科克对曾经是运动员的耶鲁毕业生的寿命，和不是运动员的耶鲁毕业生的寿命行了比较。奇怪的是，结果发现非运动员的寿命略微长一些。

这结果是令人迷惑不解的，但不是结论，因为格林韦和希斯科克调查的人数不多，因而很可能同实际情况不符。因此，六年以后，达布林利用东八所大学一八七零年至一九零五年各班的纪录，对四千九百七十六名选手的寿命同其他三万八千二百六十九名毕业生的寿命作了比较，结果证明寿命相差三个月——又一次是非运动员的寿命长。

我们应当从这里面得什么结论呢？当然，运动可能对你本没有好，虽然大多数调查者并不这样认为。一可能比较大的解释是，运动员比较喜从事危险的职业。*大多数的研究报告还说，当一个时期的运动员并不能长期保障人们的健康。如果要使运动继续有益于健康，必须持之以恒。

注：*一些研究报告表明，运动员死于非命的比较多。尽对原因有各各样的推测，但是没有一推测能无可争辩地表明为什么会发生这情况。

但是，主要问题还是没有得到回答，跑步能延长寿命吗？

最近的几份研究报告在这个问题上提供了一些情况，明尼苏达大学的阿瑟·利昂博士和亨利·布莱克博士最近说，一个星期内，行三、四次持续锻炼三十至六十分钟，“对大多数人来说，无疑能增健康和提生活的质量，也许还能延长寿命。”

当然，这是一稳健的估计，但是从目前的研究来看，这估计是重要的。