见，不仅仅是一观测你的日常情况的技术，也是跑步者的乐趣之一。久坐不动的脑力劳动者，多半到同自己的的关系很淡薄。他们不太知他们的机的运转情况或者能到的事，因此，担心和不相信他们的。

相反地，跑步者喜他们的。毕竟是使他们能够跑那么多英里，给他们带来了本书谈到的许多愉快的会。由于跑步者的确喜他们的，并且常常想他们的机是如何运转的，因此他们比大多数人更加了解的情况。有一天，当我正在同尼娜·库西克一起跑步的时候，她问我：“你知跑步者是多么幸运啊？”

她接着说：“我们所发现的关于我们的的一些情况是大多数人、甚至连医生们都从来不知的。我们同我们自己的接要多得多。”

也要考虑一下跑步者对谈得很多的，和通常不议论的的功能的态度。比方说，我们大多数人都不大想我们喝多少和什么时候喝。但是，跑步者特别是在长跑或者天气的时候，必须考虑这个问题。他们知，如果他们的饮量大大小于他们所消耗的分，力就会大大下降。他们不是纯粹由于渴而喝（也不是由于不渴而不喝），他们是为了的好而自觉地、有意识地喝。他们已经懂得他们的需要多少，需要多长时间喝一次。一度是漫不经心地任意行的活动上升成了一技术。

在苦练的压力下，我们通常不谈的一些机能——打嗝、吐、放——不可避免地会发生。当你和其他跑步者在一起的时候，不会有人注意这些事，跑步者渐渐把的生理现象看作自然现象。

例如在一九七二年举行的波士顿拉松赛跑中，正在为赢得女组的冠军而奋斗的尼娜·库西克在跑了十三英里的时候突然患了无法控制的腹泻症。在跑旁的饮站她设法用杯里的冲洗她的，但是她没有完全把冲洗净。当一群一群的观众看到她的时候，她能听到他们的鼓掌声。后来当她走过，他们看到她的情况的时候，呼声突然停止了。在拉松比赛完毕后，她在一次集会上说：“我当时有不好意思。”我想，我可能应当停止跑步了。但是，我到我远不像我表面上看起来那么糟。因此，我心里想，只要我能够跑，我还是要持跑下去。反正，发生在我上的事情，有时候也会发生在别人上。唯一的区别就是，这事情是在众目睽睽之下发生在我上的。我已经行好多的锻炼，我不想停下来，如果我没有必要停下来的话。”所以，她持跑下去，终于以九分钟领先，轻易击败了她那最接近的对手。

在一个足球队的衣储存室里，一度挂着一个标语牌，上面写着：“失败比死亡更糟糕。你必须忍受失败”。这些字反映了我们对胜利和失败的态度。现在虽然有一些迹象表明，这态度已经有所改变（我们似乎不再象过去那样愚蠢地一心想得到胜利），但是我们当中的大多数人仍然认为胜利是好事，失败是坏事；至于在比赛中或竞赛中发生了什么事，重要要小得多。当然，我们不可能总是取胜。不论我们怎样优秀，我们偶然还会遭到失败，尽我们的目的是始终要取胜。当遭到失败的时候，我们就会到不舒服。我们还没有学会如何对待没有取胜的局面。当这情况发生的时候，我们就会不知如何是好。