是的，只要你选用的是品质过关、卓有信誉的保养品，即使它们不贵，你都可以试试以下的方法：

先对着镜微笑，接着注视着自己的睛，告诉自己3遍“我真！”，然后，轻柔地把保养品抹在脸上，再闭着用手指温柔地把它肤里，同时想像着脸上有和煦的清风拂过；有人的双手抚过……当你再张开睛，就会看见有丽的奇迹发生喽！

我是个标准的“快”活族。不是及时行乐的快活，而是节奏快速的快活。我开车的速度很快，吃饭的速度很快，思维的速度也很快。我很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人，我的教养让我面带微笑礼貌的看着他们，但心里却急得只想脚，不得冲上前去帮他把该的事或该说的话尽快完成。年轻的时候，我常以自己的才思捷而自豪，及至年纪渐长才逐渐明白，我的灵巧聪慧和急于表现，也许已经在不知不觉中伤害了别人。

那么，与其为他人作嫁，倒不如让青掌握在自己手中来的真实。

我喜缓慢运动网站上的一句话：“慢活并不是将每件事步化，而是希望活在一个更好的世界。它是一平衡，该快则快、能慢则慢，尽量以音乐家所谓的tempogiusto（正确的速度）来生活。它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾空间容纳各不同的速度，这个世界会变得更加丰富。”

啊，多好，如果我们能掌控生活的速度，知什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了路两旁丽的风景和本该细细品尝的生活况味，也不会因为忘了停下脚步而错过了旁关怀的神和的意。如果，你同意生命中有比急着完成某件事还更重要的事情，就请放慢脚步，倾听内在的声音，顺着它找到最适合自己的生活节奏吧！

可能是因为像我这样每天都急急忙忙赶路的人太多了，最近几年，有一鼓励放慢脚步的运动正在兴起，短短的2、3年间，已经有55个国家、八十几万个会员加了这个叫“slowmovement”（缓慢生活）的运动中，它是个没有总、没有严格组织的组织，只是藉着几页简单的通讯，唤醒被速度绑住的人，劝导人们放慢生活的节奏，慢慢的吃、慢慢的呼、慢慢的思考、慢慢的，甚至慢慢的休闲。

缓慢的学

试试看，这方法对我用的！

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至于买不起或不舍得买，该怎么办？嗯，这个问题我也仔细想过，也想了个自认为明的好办法。那就是，用正确的心情、正确的观念、正确的手法，把正确、但经济实惠的保养品发挥到1000分。

全书完

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对于生活的抱怨，据世界卫生组织的调查显示，大多数人的问题在“速度太快”。我在回答类似的调查问卷时，也不禁哑然失笑。那份问卷里有个问题：早晨醒来，张开睛后，你的第一件事情是什么？是受清晨的空气？是慵懒地伸伸腰？还是立刻翻看看现在几了？我的回答相信和多数生活在都市的现代人一样，我们习惯的永远都在赶时间，永远觉得时间不够用，觉得网速不够快，觉得前面的车开得太慢，觉得还有好多没完的事情。

近年来，在讲究生活的时髦人士圈里，现了几个关于生活的新名词和新群落：有追求幸福生活品质的“乐活族”；有崇尚活在当下及时行乐的“快活族”；还有呼吁品味生活缓慢节奏的“慢活族”。

尽这几个群落所倡导的生活哲学或有些许差异，但它们都传递了一个清楚的讯息：“我们现有的生活方式需要改变”。没错，生活本来就不是一件容易的事。对我们祖辈那一代人来说，生活仅是一桩只要努力付就能安稳度过的啰嗦事，虽然因柴米油盐酱醋茶而五味杂陈，但平淡中自有一番好滋味；可对我们这一代人来说，生活则是一场既张危险又绚丽多彩的舞台剧，其中充满了不可确定的因素，想要的东西很多，害怕失去的更多，因此在有限的日里，我们总是绷着神经，辛苦而疲惫的活着。