当海与萧鼎的腰齐后，萧鼎这才停下来。他开始双手抱圆，用他之前教江枫的那个办法呼。

他看着江枫：“你虽然会很多奇奇怪怪的技能，总能够其不意制服敌人。但你本的力量还是太弱了，真要遇到大敌的时候你会吃亏的。”

而江枫这才学多久？有二十分钟没？

一开始江枫也没闹什么动静，萧鼎暗自摇，觉得江枫心不稳，恐怕这辈很难在武学上有什么太的造诣了。

萧鼎十分不掩饰内心的不屑，轻轻用鼻哼了气，往一旁走开了两步。

江枫赶跟上，跟在萧鼎的后。

等到内的力量锻炼到一定程度了，我们就可以开始训练攻的技巧。简单来说攻的技巧十分简单，就是速度、力量、反应，三者糅合在一起爆发来的最大杀伤力。

萧鼎脸上依旧一儿表情都没有，本不为江枫的夸奖所动容。

萧鼎也没多说什么，直接就走到了海里面。

江枫扭朝着萧鼎那边看过去，只见萧鼎赤着上，正举着一块大石在蹲。江枫走到萧鼎面前，用一长辈欣赏晚辈的神看着萧鼎。

“人的力量可以分为内在和外在两，外在就是，通过理训练可以把的每一都锻炼的十分大。内在是一气，可以利用一些特别的呼吐纳方式，让自己内随时随地有一可作己用的气。

“先找个地方休息一下，然后再慢慢想对付岛上这些魂忍的办法。”

在一顿吐纳过后，萧鼎抵上腭一气，然后把一浊气吐。

“哇！厉害厉害，太厉害了。木，原来你这么厉害呢。”江枫拍着手叫。

他这个念刚刚升起，江枫面前的海浪立刻激起来。

石岩岛西面的海滩上，江枫用一张芭蕉树的树叶盖着自己，舒舒服服地睡了一觉后坐起来。此刻天已近黄昏，夕从平静的海面慢慢降下。

即便是一向冷酷的萧鼎也瞬间惊呆了，他从五岁开始接华夏古武术，一直到今时今日，他也不过是刚刚对“内息”有一个浅浅的概念，能够将内息外放来影响外。

“可以。”萧鼎十分脆地回答。

江枫想起自己刚刚练习萧鼎那吐纳方法时内现的觉，他推了推萧鼎：“这样，你先闪到一边儿去，我来试试。万一江天才是盖世武学奇才，能一学就会呢。”

一开始还没什么异象，但五六秒中以后，江枫发现在萧鼎面前，双手抱圆之间的海里竟然现了一个小小的漩涡。

一个比萧鼎刚才那漩涡至少大十倍的漩涡产生，然后漩涡逐渐扩大，旋转的速度也越来越快。

萧鼎一把将手中的大石扔到一边，站起来控着呼，用一十分怪异的频率气呼气。

他就能造这么大动静了？

内和外应该一起锻炼，不然不仅效果会大打折扣，反而还会对无益。

“不错嘛年轻人，继续努力，维护世界和平的重任从今天起就给你了哈。”

江枫有些疑惑，立刻停了下来。

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江枫听了萧鼎的话后，脸上玩笑之一时尽没。他若有所思地想了想，然后：“你说的对。以前我是因为先天不足，无法承受太剧烈的训练所以才没有好好锻炼自己的手。

萧鼎微微皱眉看向江枫，以为江枫是三分钟度过去，不愿意继续学了。

江枫站在原地，开始回想着萧鼎刚才教他的吐纳办法。

现在我的已经经过洗伐髓，如果还不好好训练，挖掘的潜力，那真是有些糟蹋了。只是我也不知我该怎么样训练，要不你教教我？”

好了，我先教你内在的锻炼方式，你跟着我一起练吧。”

”

江枫看向萧鼎问：“木，你能不能跟我展示一下，这内息究竟要练到什么样的程度才算厉害？”

萧鼎说教就开始教，江枫也说学就开始学。

他学萧鼎那样，双手抱圆，闭目站在海中。

面对着大海，萧鼎细心教导着江枫吐纳的节奏。江枫学了一会儿后立刻觉腹开始现一，有一好似麻绳一般十分有质的气在丹田徘徊着。

最后萧鼎右手一掌推去，从漩涡竟然好似一条蛇一般了去，激的海浪四溅。

然后漩涡转动的越来越快，范围也越来越大。