修炼龙象般若功非常的辛苦，每天都要忍受非凡的痛苦，持不懈才又能有所成。

这孩童是个十二岁的少年，姓王，因为自山村，只有一个贱民叫大狗，那些孩童都叫他王大。他一天之内修炼内息，十天后天第一层境界，在这些孩童之中，无人能敌，成为这群小孩的老大。

而王大资质非凡，晋升为外门弟，被白云赐名为王明，字纯。野菜大树谢“祖为空，超神的剑”的打赏！！！

外功，并不是常人所认识那样不修炼内气的，外功其实也修炼真气，只是不将真气用来开通经脉窍，而是增骨骼肌，所以修炼外功的人，往往格非常壮，外形看上去很有威慑力。外功并不比内功差，只是外功普遍有个缺，便是越的境界费的时间越长。其中的外功最典型的功法便是龙象般若功。

龙象般若功是金庸武侠小说《神雕侠侣》中的武功，是金刚宗中至无上的护法神功。此神功共分十三层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。第二层比第一层加一倍，需时三四年。第三层又比第二层加一倍，需时七八年。如此成倍递增，越往后越难展。待到第五层后，再练一层，往往便须三十年以上苦功。

白云将这些安排住宿舍，并教他们武功心法。那两百人的童，教的是全真心法，而那些壮汉教的则是外功，这些壮汉年龄在十六岁到三十五岁之间，人数在两百人左右。

学院建成没过几天，那李伢便将第一批仆送来了，总共六百多人，其中八岁到十五岁的童两百余人，其他是壮汉和其家人。

来，白云虽然很忙，还是会经常跑来指导工匠，让工匠的平提升了不少，会使用了很多建筑工。

白云让那两百名壮汉每天背抗和手提矿石，从山中跑回县城，这么来回几次，辛苦无比，有人严厉监督，却又不敢懈怠，持了十多日下来，有五个人了第一层。

有不少外功是不用看资质的，龙象般若功也是如此，只要活的够长，就能修炼到最层，当然凡人是不能那么长的寿命的。

白云将这五人大加奖励，增加了薪酬和待遇，并让他们成为小队长，每人领四十来人。因为两百人都是修炼龙象般若功，便取名为龙象军。

金刚宗一门，僧奇士历代辈，但这一十三层龙象般若功，却从未有一人练到十层以上。这功夫循序渐，本来绝无可能练成之理，若有人得享数千岁龄，最终必臻第十三层境界，只人寿有限，金刚宗中的僧修士在天年终了之前练到第七层、第八层，便非得躁不可，这一来，往往陷了速不达的大危境。

金法王是个不世的武学奇才，潜修苦学，境奇速，将龙象般若功练至第十层。其外功掌力悍凶劲，有十龙十象的力，每一招每一式都重有万斤之力。

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白云教的这门外功便是大名鼎鼎的《龙象班若功》，当然只是第一层。

武功心法上，分为内功和外功。

相对于龙象队来说，那两百名童要幸福许多了。这些童修炼的是长留仙门门心法全真心法，十多天下来，有十多人修炼了内气，让白云兴的是竟然有一位一天时间内便修炼了内气。

那十多名修炼内息的孩童，白云将他们了武院，其他的都被分了格院和医院之中，他不需要资质平庸之辈来练武。