??虽然比昨天好了，可四人还是?很快暴汗，一样痛苦，不过这次他们都很认真的受是?如何发?力?的，动作要又有哪些。

??不仅是?安琴，其他三个?嘉宾同样受到扎步的妙用，最明显的就是?苏影帝，他失眠多年，这次破天荒睡了个?好觉。

??最离谱的是?，当嘉宾们偶然间碰巧到了其中一,成品的味还真直线上升！

??不知是?不是所有菜都要求这么，反正他们今天学的,全?程不能有一放松,菜的变化就在一瞬间，他们一眨,就被带教师兄说火候过了，失败。

??当厨师真是?很累,等直播结束,四个嘉宾恨不得就地倒。

??“好的师父！”张嘉佳依旧是?最大声的那个?。

??“都教给你们了，想练就练。”桑九味随。

??安琴稍一回想就想到上午20分?钟步暴汗，她本来为了上镜好看已经很瘦了，一天瘦两斤属于过快，可她现在一不舒服都没有。

??闻言，其他三人也将目光投向桑九味。

??“觉好真

??她昨天吃了那么多,今天失败的东西也吃了不少，她只希望能少长，居然还瘦了。 [page]

??“呜呜~他们气氛好好啊”

??陈黑他们又都是?年轻人，混熟了以后各?俏话往外蹦，张嘉佳和陈霄大概天生气场不和，成天相?相?杀，不少观众还特别嗑他俩cp。

??倒是?节目组员工和观众很莫名，扎步而已，至于说得?跟秘传神功一样吗？

??结束后，吴前辈坐在地上休息，问：“小?师父，这个?我们以后回去也能练吗？”

??另外桑家的度量衡是?真的很奇怪！

??今天不会睡一上午了，四位嘉宾继续学习菜，氛围积极向上，彻底到后厨生活中，和林森他们碰撞幽默的火，一开始因?为不太会菜，搞好多笑话，林森不停扶额，弹幕一看他那样就狂笑。

??这下四人都放心?了，吴前辈激地承诺：“没有你的允许，我们不会再教给别人的。”

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??这么一波下来，这一边嘉宾的气氛就特别励志，很认真在学,因?为不认真桑九味的神和小?藤条就过来了,等休息时间了才惊觉自己竟如此?投。

??每个?人脸上都泛着奋斗的光彩，看着就能让人微笑。

??桑九味看他们这样一也不意外，但?凡识货一就知她教的都是?好东西，轻轻扬了扬下示意，“站去吧。”

??说明确实不是?人家藏私，人家已经把最华的分?都说了,他们不到而已。

??桑九味不置可否，这?话听?听?就算了，此?时吴前辈可能是?真心?的，但?时间久了就不一定了，自己好了能不想着教给家人朋友？她也懒得?，一个?基础罢了，教了就教了。

组很自觉地在他们学习的时候没有靠近拍,说了什么观众并不能听到。

??晚上临睡前,安琴照例称了重，惊讶发?现自己轻了两斤？？

??什么叫“羊的表面?要像一层包住,不能不能”、“在鲍鱼收缩的一瞬间杀死它”、“受从手中挤过的瞬间来确定比例是?否合适”、“观察面?团的孔大小?来确定是?否可以它”……

??“去！”安琴定，20分?钟暴汗，就能在她吃这么多的情况下还瘦两斤，谁不去是?傻，被拍丑照算什么，她又不是?没有过。

??妮正好来，问她：“明天早上还去吗？昨天观众反应我看了，意外的不错，不过你的丑照又多了几张。”

??四位嘉宾都学得?很认真,不知是不是上午晨练的功效，他们现在脑特别清醒，教一遍都能记个?大概,之后就是?自己练习。

??第二天早晨，四人齐聚大树下，没有一丝不愿，还比昨天提早了半小?时到。

??今早太排斥了，而且太累没心?思?去记动作要，明天一定要学会！