简单而言之，就是睡觉，‘度睡眠’的状态。

如果没有获得江开的记忆，王云即使知这修行方法也用不了。

毕竟他没有天域中的科技辅助，只能凭借自的心灵境界行行‘定’修行。

养生境，大概相当于淬一重到三重！

但只有一个问题，就是需要的代价很。

经过了天域世界漫长岁月的改良，这功法或许不是最大的功法，但绝对是最好的筑基功法。

江开的心灵境界早就远远超过了‘定’层次，王云虽然获得了江开的记忆，但毕竟没有真正经历了那一段时间，所以也只是刚刚将自己的心灵境界提升到了‘定’。

所以没有大的修行资源支撑，不能行长时间的‘定’修行。

什么是养生？若是放在元武大陆上，就是通过有规律的作息，良好的饮，将保养的经历充沛，然后才能行大的淬磨砺。

“我的心灵虽然没有达到‘意念如刀’的地步，但是‘定’还是很轻松的。”王云不由一笑。

“只要能够摸到练境的门槛，我估计就能达到之前的准了。”王云暗：“之后想要考武院，简直就是易如反掌，再借助武院中的资源修炼，我必将远远超过之前。”

天域世界中，在开启生命之之前，淬分为六个境界：养生、练、易、锻骨、洗髓、凝气，由内而外，直到完全淬炼完毕，照王云的估计，达到洗髓境，就能媲元武大陆上最弱的武者。

这睡眠，就是‘度睡眠’，普通人过于累，才有可能偶尔度睡眠，一觉醒来神百倍。 [page]

但‘定’修行不行，消耗中储存的能量太快了，之类的杂谷本来不及补充营养，还会有大量的杂质残存内，得不偿失。

但只要能解决营养补充的问题，养生境的修炼速度足以缩短百倍。

在‘定’状态中，无论是血、骨骼，还是官，将会无时无刻不在化。

这就是‘定’。

大的修行者自行‘定’度睡眠，而弱小者便借助科技的手段使自己定，所以天域世界的者修行速度要远远超过元武大陆。

但大的武者，随时都可以‘度睡眠’，就是因为心灵境界，随时可以让自己于空灵状态，去掉所有杂念。

不过这对王云来说，已经足够了。

天域中，早就得结论，如果人的内心大极层次，就可以轻易‘定’，定之后，人会自动一个极为玄妙的境界，会自动朝着最完的方向化。

普通人都知，小孩需要大量的睡眠，就是因为睡觉可以帮助人养足神，普通人睡觉需要很多个小时，但是者不需要，很多者只需要一个小时甚至更短，就是因为他的休息效率更，一旦睡可以没有杂念。

但在科技机械文明度发达的天域世界之中，这样的手段太过落后，耗费的时间太长，《图录》中对这个境界的修行手段，超越了元武大陆千万倍。

寻常人养生，吃、灵米就可以慢慢修养，只是费的时间长。

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这法门极为有效。

“现在就要开始行养生境的修炼。”王云已经思考清楚：“最重要的，现在竟然有这么多的生命源，足以节约我大量的时间。”