西尔斯经典语录

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手指

为孩提供替代行为为了让孩能够避开通向坏习惯的路径，一有效的方法是为孩提供一条另外的、使他可以绕开坏习惯的途径。如果孩的手指正地抓着一个球，他就没有办法再来手指了。每当他于引发坏习惯的环境中的时候，或者当他开始意识到他正在坏习惯的时候，你应该立刻教他迅速终止自己的举动，去一个无害的替代行为。举例来说，当喜咬指甲的孩把手伸向嘴时，应该告诉他上就把手握起来，然后伸袋，用手指捻装在袋里的弹珠。也可以让他抚手指上的戒指，或者地握一下拳，然后再张开手指，以此来释放情绪上的张。应该让孩练习这些替代行为，反复地练习、练习、再练习：一旦有了咬指甲的冲动，上就去抓住弹珠或者抚戒指。为了帮助孩能够记住，最好给替代行为取个名字，比如“代用方法”或“迂回方法”。可以平静地提醒他：“记住你的代用方法。”

家族的习惯小猴们看到什么，它们就会什么。你应该仔细地审视在孩的生活中有着重要影响的那些人的各习惯。你自己有没有咬指甲的坏习惯？或者你自己会不会吧嗒嘴、不停地颠你的脚？丹尼尔夫人带着迈克尔来作咨询，因为这孩总是搐。通过了解家的历史，我们发现迈克尔生在一个搐的家：舅舅搐，外婆也是这样，甚至丹尼尔夫人自己也搐。这坏习惯一直没被当成一回事，只是被简单地看是家族的癖好而已。由于迈克尔并没有因为搐而到难堪，也没有因此而受到嘲，所以我们认为最明智的治疗办法就是不要去它，除非这些坏习惯使迈克尔在社中遭遇到了难堪。

且要尽可能地调整孩的生活环境，除去引发不良习惯的因素。如果在你更换了日间照顾孩的保姆之后不久，特鲁迪就动起了，那你或许就应该重新考虑保姆的人选是否合适。如果你6岁大的孩总是在课后一边看电视一边手指，也许你应该在这个时候带他去散散步。

有些婴儿在用瓶喂了之后似乎还不满足。他们已经吃饱了，但是得还不够。的一个好在于喂完了之后还可以继续它

婴儿会很自然地把大拇指嘴，这坏习惯会持续好几年。手指对婴儿来说是件喜的事情，但会让旁观者和牙医到讨厌。那么，手指的孩该怎么办呢？宝宝和他的大拇指能不能愉快地相而不受到大家的指责呢？

为了打破一习惯，你必须在存储这习惯的神经通路上设置一个路障，阻断习惯行为与引发它的环境因素之间的联系。在各不良习惯演变成固定的行为模式之前就应该尽早地把它们打破，这一很重要。

让孩放松对于某些人来说，怪癖可能是一不起的放松自己的方式，一次暂停，或者从受到压力的环境中一次暂时的摆脱。你应该找孩生活中的那些导致压力的源，尽可能多地把它们消除掉。在搬家、父母中的一个长期外、父母离异或者孩的生活中现了重大变故之后，各怪癖很可能就会产生或加剧。

是直接面对还是回避这坏习惯是不是一个很严重的问题？它在上或社方面有没有对孩造成伤害？或者它只不过是一个轻微的麻烦，最好不去它？让孩把注意力集中到一个轻微的坏习惯上，这有可能会加重这个坏习惯。如果一个坏习惯是轻微的，那你就应该把关注的焦放在导致它的那些因素上，而不要去盯着坏习惯本。如果一个坏习惯相当严重，那么你就应该让孩行对习惯的控制。坏习惯是孩的，只有他自己才能把它们戒除掉。你应该和孩一起讨论他的坏习惯，询问他坏习惯是否让他到苦恼等等。

手指有时是有益的有些婴儿天生就喜手指。超声波图像显示，一些婴儿在里的时候就已经手指了。对许多婴儿而言，的需要单单通过瓶喂养是没法得到满足的，有时甚至通过母喂养也得不到满足，因此他们就学会了与自己时刻不离的大拇指来获得快。即使是刚生的几个月的婴儿也会发现，生活中的一个小小乐趣就在他们的手里、就在他们的鼻底下。我们认为，婴儿利用他们自己的某些分来获得快的能力是心理健康的一表现，并不是心理上的混。事实上，有些哄孩的老手还会让婴儿手指来安静下来。

加以诱导如果你确认孩的某个坏习惯必须加以纠正，那就应该让孩知这一，让他参与到你对他的纠正中来。你应该和他探讨改掉坏习惯有什么好，以及你们俩如何一起来消除坏习惯。在此过程中应该给孩以奖励，这会起到一步的诱导作用。