◎了解孩的情绪为什么这么容易冲动

一位妈妈在网上向我求助，她说，她的孩现在两岁零10个月了，不知为什么脾气越来越大，经常表现得很冲动，喜抢别人手里的东西玩，抢不到就动手打人家。要怎样才能控制他的冲动，让他不要那么喜抢东西、打架，怎么能让他把脾气改好？

功。

幼儿时期的孩已经有一定的情绪调节能力，但他们的情是不稳定的，表达情绪的方式也很简单。喜怒哀乐转换非常快，遇到喜的就兴，遇到不喜的就不兴，他们的情绪控制能力发展还不完善。

我们这样说的目的，就是为孩榜样，引导孩认识并表达自己的情绪，这是引导孩调节情绪的关键步骤。

我们应该教给孩调节情绪的技巧。让孩用语言而不是用肢表达愤怒。心理学研究证明，语言发展较好的孩，遭受到的挫折也比较少，因为他们懂得用语言表达自己的需求，容易得到满足，而且当他们说自己生气的原因时，不仅发了情绪，也能得到别人的理解和安。比如4岁的珊珊，因为妈妈生了小弟弟，看到妈妈整天围着小弟弟转，觉得妈妈不自己了，她觉得很不公平，她很生气。于是在一天早上她抓起小弟弟的瓶狠狠地摔到地上。妈妈跑过来对她说：“珊珊，我看到你现在很生气，但是你为什么要摔弟弟的瓶，能告诉妈妈吗？”珊珊大声地诉说了自己的委屈和不平。妈妈把她抱在怀里，告诉她：“妈妈你，弟弟小需要照顾，你不可以摔弟弟的瓶。如果你觉到生气，就过来告诉妈妈，妈妈也非常你。”

幼儿的喜怒哀乐是真实的，他们往往直接支着自己的行为，在大人中一件芝麻绿豆大小的事，常常会引起他们烈的情绪波动，他们可能会不顾一切地去实施他们的行动。尤其是三四岁的男孩，他们会采取撕扯、踢打，甚至咬人的暴力手段攻击别人，不但造成了他人的困扰，也会影响自己的人际关系。

孩在成长过程中，学会理自己的情绪至关重要，它将决定着孩的一生的幸福与否。

三四岁的孩一般有很的好奇心，他们对什么东西都有想碰一下的，他们凭着自己的本能东奔西跑，因为不能预见自己的行为结果，他们经常会遭遇一些挫折和打击。

让孩知自己当时是什么心情，并表达来，才能发现为什么会有这样的心情，从而更好地调节好自己的情绪。当我们生气的时候，可以这样说：“我很生气，我看到你把房间得很，我气得想把你这些玩都扔去。”当孩因为一件事情生气的时候，我们也可以对他说：“你很生气，你因为小伙伴抢你的玩，你很气愤，对吗？”当孩觉到他被理解后，情绪就会舒缓一半。

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帮孩建立自信心。有自信心的孩更容易获得快乐的情绪，我们需要用赞、肯定和鼓励来帮助孩建立起自信心，提孩自我理情绪的能

其实，孩很冲动地完一件不该的事情之后，通常会有的内疚，他们也非常害怕、后悔，但是，当类似的事件再次发生的时候，他们依然不能控制自己的情绪。

有些孩在家中经常遭受父母的斥责、打骂，或者受父母暴戾格的影响，形成暴躁的格，因而容易现冲动行为。

◎引导孩认识、表达情绪 [page]

从生理角度讲，三四岁的孩，神经系统的兴奋过程和抑制过程已经有了很大发展，但兴奋的过程仍然占有很大的优势。一旦遭遇外界刺激，很容易引起神经系统的兴奋，从而引起行为上的兴奋，他们无法约束自己，就产生了冲动行为。

◎教孩疏导不良情绪

——布鲁尔?卡特

情绪本并没有好坏之分，只是情绪支下的行为会有好坏之分。我们要帮助孩认识自己的情绪、表达自己的情绪，这是帮助孩理好自己情绪的第一步。

当孩生气发飙的时候，我们千万不要斥责、恐吓孩：“你再哭，别怪我揍你！”“你再闹，我就把你关到门外！”这样的惩罚，或许只能暂时让孩恐惧，但不能教会孩如何疏导不良的情绪。孩只能把愤怒和恐惧压抑起来，有可能造成日后的大爆发，也可能会成为孩的心结，影响孩一生的幸福快乐。