包谷觉得她一气吃了八颗朱明灵，里面肯定有大量的灵气，她觉得不能浪费！熬过三年灾荒，在她里，浪费是会糟天打雷劈的。她当即据功法指引盘膝而坐，闭上睛，用心受内的灵气——然后，她又拉肚了！

首先第一步就是得悟天地灵气、将天地灵气收到内，照炼化气篇功法将收到的天地灵气顺着内的经脉引导丹田中。包谷也是读过很多杂书的人，知丹田分为上中下三丹田，上丹田在督脉印堂，又称“泥”；中丹田在膻中，为宗气之所聚；下丹田在任脉的关元上，脐下三寸之，为藏所在。她以前看的那些书里就说人的丹田是储藏气神的地方。玉宓给她的这修行功法修行的是藏所在地的下丹田。

包谷见到这果确实没毒没害这才放了心。她的反应能这么严重，是因为吃太多、药太猛，一下排除大量污垢，使得有吃不消。

包谷先把这玉简扔储袋，取玉宓昨晚给她的两玉简。一玉简名为《斗战技》，写的全是打斗的知识技能，还讲什么“战意”、“剑意”，包谷大概地扫过一遍，只觉云里雾里好、不明白。第二玉简名为《玄天门心法之炼化气篇》。

包谷知灵石还有一个说法，那就是修仙界的“钱”，她现在穷得连修仙界的钱长什么样都没有见过，更别提拿“钱”来修炼了。

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炼化气，简称“炼气”，就是所谓的炼气期，讲的是怎样将血炼化为真气。

收天地灵气有三方法：一是打坐靠着呼吐纳收飘散在空气中的天地灵气；二是通过用摄取蕴丰富灵气的——灵药、灵果和饱灵气的天灵地宝；三是通过收由郁的灵气结晶形成的灵石。灵石一般产生灵气郁的矿脉中，据其纯净度又将品质分为极品灵石、上品灵石、中品灵石、下品灵石，四。

靠收飘散在空气中的天地灵气多慢啊！

材，适用于炼气期、筑气期的修士。

包谷觉得以自己这被大家都说成是五废的资质，估计打坐一百年都不会有什么成就，她又没有“钱”可以用来收，只能从第二条路走——吃！她没有灵石，还有灵果啊，虽然是品阶最低的一阶灵果——朱明果，那也是灵果啊！功效也是大大的啊，看她拉成什么样、吐成什么样、排汗排成什么样就知了！

包谷只能忙不迭地爬起来，跑到远的一棵大树下又拉一小堆颜已经淡了很多、不再那么臭的粑粑。之后便跑到离自己拉来的臭臭很远的石桥上坐下打坐想把灵果转化的灵气引丹田，却本没有觉到有玉简中描述的那“气”的觉。她又

她对修仙一无所知，简直就是走了一个和凡间完全不一样的全新世界。她知想了解的东西太多，但不指望自己一下全了解。她觉得有必要先了解炼气期到底是个什么东西，因为这是自己接下来要修的功课，再然后就是要把玉宓后来给她的这详细介绍修仙界草木植和妖兽知识的玉简读完。因为这直接关系到她以后能不能活，要不然万一不懂，吃到有毒的果怎么办？或者遇到看起来不起却很厉害的妖兽丢了小命怎么办？