知晓你打算求助谁？”

安知晓对她笑了笑，没有回答，然而因为开的是公放，所以等沈宴如那极特的声音响起来，大家就都知了。

女主持人简直要尖叫了，“嗷嗷嗷沈天后居然会菜，天哪我已经可以预见到节目播之后她的粉丝boom——一声爆炸的样了！”现场观众也跟着一阵鼓噪。

“知晓？节目录完了吗？”沈宴如问。

“沈老师，是这样的，节目有个环节是菜，但是我们都不会，所以现在申请场外指导。”安知晓规规矩矩的说。

即便只是这样，但是当着众人的面跟沈宴如通话，并且明知这通电话将来还会在电视上播放，让全国的观众都看见，安知晓心里没有办法不激动。

那好像昭告全世界沈宴如跟她的关系的觉，简直让安知晓整个人都微微发。

哪怕他们看到的，不过万分之一。

沈宴如似乎微微一愣，但很快反应过来，“告诉我你们现在有什么材和调料？”

安知晓如实回答。

基本上没怎么犹豫，沈宴如便了指导，“那就煎小排吧。”

在沈宴如的指导下，安知晓刀，先是用刀背将那块敲松，然后切成半厘米厚左右的薄片，然后用胡椒粉，香油和料酒腌制。

在等待腌制味的时间里，她将土豆切成薄片，放在油里炸成金黄，捞来装盘。因为其他人都没有事情，所以索就将土豆片在盘里摆成一朵的形状。

炸完土豆片，放上煎锅刷上油预，将洋葱切丝，在煎锅里薄薄的铺一层，然后再将小排放在上面。这样会更味，即便没有盐味也不会太差。

男嘉宾队早就已经完了，纷纷过来围观。

安知晓的动作其实还有些生疏，第一块还煎得有些糊了。好在现代化的厨房家电温度都是可控的，在沈宴如的指导下调整了火候，之后的工作就十分顺利了。煎好的小排摆在盘里，散发着的香气。可惜没有绿蔬菜装，卖相差了一。

菜完了，自然就到了品尝的时间。为了以示公平，邀请了九位观众上台品尝。

虽然小排的滋味有欠缺，但是没有主菜也是男嘉宾队的短板。最后投票5：4，女嘉宾队获胜。

“耶耶耶！”女主持人欣喜若狂，“女嘉宾队获胜！今天的胜利来之不易，荣耀应该属于安知晓和她的外援沈天后！现在，大家应该说什么？！”她说着将话筒对准了台下。

“俯卧撑！俯卧撑！”台下的观众们十分合的开始喊。

男主持人只好苦着脸将话筒给别人，然后走到一边了是个俯卧撑。其他男嘉宾自然也跟过去一起，引得观众们哈哈大笑。