万米长跑，对于普通人来说，不仅仅是考验他们的速度，更是考验他们的耐力，当然，长跑过程中，也是存在一定的技巧。

学校cāo场，每圈四百五十米，林一凡等人要跑一万米，也就是说，要跑二十二圈有余，因此，逞一时之勇，并不一定能取得最后的胜利。当然，以林一凡现在的变态力，就算全力跑完一万米，那倒不是什么难事，可要是那样的话，那可太惊世骇俗了。估计还能打破校运会，乃至于奥运会的记录呢。（国家例规定，不允许异能者参加奥运会的，不过，林一凡不是异能者，而是修炼者。）

一当先的他，很快便把一群同学甩了十几米的距离，整个人更是如骏崩腾，毫不累倦似的。

秋，往往都是悲凉的存在，不过，此时的同学们，所有的目光都集中在了cāo场上，那群为了目标，不断奔跑的运动员上。

当然，这些所谓的技巧，都是对于普通人来说的，只要你拥有了足够的实力，所谓的窍门，便会不攻而破，例如，像林一凡这修炼之人，不是在能，耐力还是在力量上，都比普通人要上不少，要跑这万米距离，简直就是小菜一碟。

林一凡的表现，仍旧没有任何的突之，他一直都于大队之中，没有被抛下，也没有任何的领先。

他这一表现，很快便赢得了不少同学为他的呼喊声，毕竟，比赛，要的就是激情，是速度。

“果然不愧是去年的冠军呀，这速度也真够快的。”

全程均速；呼一定要均匀；可以的话守在2－3位；小心被围坐‘包厢‘；不够实力的话不要勉跟跑。比赛开始后，起跑时有的人冲的非常猛，这样的人都得不了好成绩，不要跟。速度够的话脚跟不要着地；直接用脚前掌着地和蹬步。在最后400米发力；但要确保不要到最后100米就无以为继；冲刺时加快摆臂频率，等等。

林一凡看到众人都争先恐后地往前面冲刺，他的内心倒不是非常地焦急，万米长跑不是一时半会能完成的事，因此，他保持着匀速，既不快，也不慢。

“就是呀，我也喜中间的那个帅哥，跑得淡定有洒脱。”男生自成一派，可女生也不甘落后，在和男生针锋相对着。

“那不是？他还是去年打破了学校校运会的记录，现在的目标，听说是要再一步呢？”人群中的不少男生，都被欧鹏所表现来的速度所震撼，因此，不停地在为欧鹏加油。

时间慢慢逝，欧鹏还是一当先，遥遥领先于众人，当他跑到第五圈时，已经把林一凡等人拉了大半圈的距离。他的表情上满是得意的神sè，脚步跑得更是轻盈，整个人仿佛充满了用不完的jing力一般。

“他虽然跑得很快，但不够潇洒，我还是喜跑在中间的那个帅哥，你看他跑得多帅气，多淡定。”

“你们女人懂什么？人活着，就应该追求血，追求速度，追求结果。”

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第一百零八章万米长跑

比如，在比赛时，。用嘴和鼻同时呼，上颚，让空气从两侧通过，可以空气，也避免凉空气直嗓。

林一凡到目前为止，还没有发力的原因就是，不想让自己太过于突，太过于惊世骇俗，不过，至于冠军一事，他倒是志在必得的。

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“就是，女人，就是发长，见识短的存在。”男生见此，便把由对欧

术学会级学员的他，不仅仅备一定的武术基础，在能和反应速度上都要比普通人上不少，因此，在欧鹏中接近三年的时间中，除了第一年取得全校长跑的第二名外（第一名的也是一名级学员，不过，现在毕业了），第二年便取得了第一名，学校现在的长跑记录，还是由他保持着。