过去五年来，我重新建立起自己的生活。我减了15磅（公斤），分是因为康复，分是节。当我觉得自己更好看了些，我了毒素除皱和拉。现在我比45岁时还更好看，我比成年期大多数时候都更活跃。现在我觉得自己可以控制自己的生活，而讽刺的是，我的前夫现在状况不好，心情抑郁。

ellen，55岁，澳大利亚

6。2衰老的标志

肤20岁的肤富胶原白和弹素（138页），外层肤细胞每28天更新一次。女到35岁的时候，衰老的第一个标志……角的细纹和鱼尾纹、前额的皱眉纹……非常明显了。因为女的肤比男更细，没有那么油腻，所以衰老的标志比男早现五年。

太是引起皱纹的主要原因，光照的时间决定了肤上有多少皱纹。曝的位如脸、脖、前臂和手比其它位老化得更快，因为这些位在光下的时间更长。这些位上还会现小的褐斑和黑斑，又称liverspot或太斑。太斑不是致癌的，不会引起癌症，但任何斑如果有所改变，都应该去咨询医生。

烟者比年龄、肤、光照时间相同的不烟者皱纹更多。这差异的原因还不明确，可能是由于烟破坏弹素所致。脸上皱纹的增加与所烟的数量成正比。

到50岁时，肤要6星期才能更新一次。皱纹更加明显，鼻和嘴之间的纹路更加明显，烟者尤其如此。女绝经期，生产的雌激素更少，肤变得更薄，不如以前那么有弹。脸颊的肤开始下垂，因为肤中层的弹纤维和胶原白枯竭了，脂肪沉淀集中到睛下和耳垂下面。因为肌也没有了，所以脸肤会下垂，下颌松弛，现双下。

胶原白还支持肤中的微血，但是因为你的肤更薄，血量减少，所以轻微外伤也会引起血，形成细小的瘀青和淡淡的疤痕。又因为细胞修复很慢，因此伤愈合需要的时间更长。线纹和静脉曲张会现在脸上、手上和上，因为黑素产量减少，油也不再那么活跃，手上和脚上的肤变得更细、更加透明，使得这些血更加明显。

随着女年龄增大，脸上的发也增多。和腋减少，发发开始失去素，逐渐变灰白。眉也变灰白，睫逐渐没有了。睛的角会现灰白的圆，而虹失去素，使得年龄很大的老人睛呈现灰和浅蓝。

大概40岁的时候，我的发开始变灰，原有的普通褐发开始慢慢改变颜，我任由灰发长来。过了20年，我的发才长成现在的灰，但还不是完全的灰，我的理发师不让我染发。我有很多朋友看起来都像老狐狸，她们都染了发，看起来很有神，而且她们看起来都差不多。我喜自己与别人不同。我剧院，是个舞者，古典芭，我仍然相信保持形非常重要。我每天游泳以保持灵活，因为我的手关节有关节炎。你不会料到自己会遗传到什么东西，但确实会。我是遗传自我母亲，她有手关节炎，而她是遗传自外祖母，外祖母36岁就坐椅了。我生孩时得的关节炎，因为我没有多余的钙，而现在的医生又对福利事业非常警惕。我的手上过三次手术，大拇指上的骨因为太痛被取来了。

penny，60岁，英国