。1997年一项研究表明，独居的老年男比非独居的死亡率更，老年女则不然，因为她们更擅长于维持社活动，被孤立和受压抑的可能更小。

1。8对未来的展望（3）

这是好消息；不好的消息是，在过去，那些存在健康风险的人们一般都活不到他们开始后悔的时候，而现在我们可能可以。但是随着步老龄的人数增加，保健资源会随着缺，供养不断扩大的老龄人群需要大笔钱，英国国家健康中心已经在预言财政危机了。尽我们无法避免变老，但可以避免老来疾病缠、百无一用的情景，这倒可以让我们舒一气。年轻时每次的运动锻炼、健康饮都是我们在为自己的老年作选择，选择一个健康、快乐的老年。

形在一个崇尚〃青〃和〃苗条〃的时代，不你多么自尊自，青不再、围变大还是会带给你困扰。广告和媒上中年女的明显缺失使年龄偏大的女觉得完全被忽略了。我们很少可以见到顺其自然变老的正面女形象，而像雪儿、琼·瑞佛丝这样的整容名人却无不在，她们拒绝把青的接力传给理当拥有青的下一代。

我们这一代人竭尽全力想要留住青，抗衰老、整容手术的迅猛增长就是明证。到充斥着药、节或整容的丽神话，在此氛围下，女很容易就把她们对衰老的不安转移，转为一场斗争，与时间斗。

整容或手术治疗在上暂时确有效果，但是，与衰老开战的女通常是在打一场没有胜算的战斗。你如果要找瑕疵，肯定找得到，这是必然的。长期找瑕疵对女力、脑力、财力是个沉重的负担。女都在集中力向往着一个完的将来，这趋势使她们不再享受极度妙的现在了。

每堵墙上都有一扇门年老的女越是觉得自己对社会有用，就越自尊。废除退休年龄限制的举动表明政府已经意识到，很多65岁以上的老人神、状态都很好，与更年轻时一样机运作正常，而这将为女提供更大的空间，使她们可以从事一些没有太大压力的工作，在全职和完全退休之间有个过渡。

健康、积极的60岁以上的女倾向于把老龄视为一解放，她们称自己有一很的自由……不用再受父母责任之累，不用再承受外表的压力，可以开始新的追求，可以更坦率地说心里话。她们后悔年少时因担心外表而浪费的许多时间和力，她们说，现在回忆起来，想不明白那时在担心什么。我想以布兰奇的话作为结束，她76岁，想向年轻女传达这个信息：〃当你拥有貌的时候就应该珍惜它，不要对自己太过苛求。你其实比你想象得要丽得多，不要等到像我这个年纪才知珍惜。〃

我年纪大了，我发现自己在保存能量，不是必须时我就不动。我觉得在慢慢停工。

may，79岁，英国

在衰老之前，我对自己的从来没有满意过。然后我想，混帐，我之前应该更加炫耀它的。

calorine，40岁，澳大利亚