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分卷阅读251(2/2)

长短望向健房里的卡瓦列,只见对方这时候正好转过去,连背上都是漂亮又有力量的肌!!!而大片的纹覆在这样宽广的后背上则显得一都不凶恶,相反还有着一说不的,纯爷们的魅力。

不过看到主教练还在那里很认真的听着,并在能教练和队医一起讨论起适用于自己的健方案呢,长短也就只能在那儿憋着。在讨论了一会儿之后,布罗把雷翼那刚刚脱下来的上衣又还给了他。并且十分郑重的说了自己作为他的球队主教练以及一位长辈的叮嘱和告诫。

于是长短睛都挪不开的猛

长短才要得意的自己的膛呢,就听到布罗继续说:“不过比起你的跟腱,我希望你更重视保养你的膝盖。我曾经很仔细的研究过你的盘带技巧。在你行无球或者有球状态下的盘带时,你的每一个动作都是需要用膝盖的弯曲来支撑的。拥有健康的膝盖,这对于-

听到这句,布罗了笑意,并像个父亲,也像是兄长那样的拍拍长短的肩膀,夸奖:“很好,聪明的男孩。”

…………

雷翼听得很认真,还时不时的皱着眉。在听到主帅先生叮嘱他要好好注意锻炼跟腱的时候,长短想了想后就和那个费尽心思亲自把他拐来拉齐奥的主帅布罗眨了眨睛,“我知的!我也一直都有在行针对训练的!”

看到长短就这么撩起自己的衣服下摆,伤心的看着自己那肌线条一都不明朗的腹布罗明知故问:“想要么?”

“现在能教练已经看过你了,锻炼计划后天之前就能够来。不过我希望你除了那之外更注意到你的跟腱和膝盖。亚洲人的跟腱天生就没有那么健,小以下的分也更容易在度的对抗中受伤。所以比起队里别的球员,你得重视对跟腱的锻炼。”

在一间小房间里脱得只剩一条平角站在那里让能教练查看,听着对方和队医之间的讨论,长短觉得这实在是太有耻了。明明在竞的时候已经很注意的锻炼了,连那里的队医都夸他有步了,但是到了这儿,一切又好像回归原了。听着拉齐奥的能教练一本正经的一条条数他的格到底是有多不足,这儿也不行那儿也不好的时候,雷翼还是脸“蹭”地一下红了。

“只要好好的训练,这些你都能有的。在你之前我也带过亚裔的球员。比起欧洲和南洲甚至是非洲裔的球员,亚裔的球员的确会发育得慢一些。19岁了材看起来还和15、6岁似的。只往了长,也不往厚了长。不过通过努力的训练,这些都是可以练来的。”说着,布罗鼓励一般的拍了拍雷翼的肩膀,“走吧,跟我去看看球队的能教练还有队医,我们得给你制定一份适合你的锻炼计划。”

腹肌和人鱼线,那让看到这一幕的长短心中瞬时无比悲痛。

174公分,重57.5公斤。”

据你现在的,这样的重偏轻了,你应该在脂率不增的情况下再重4公斤。”

“肩膀太单薄,背也太瘦了,大太细,小也不够壮。”

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