“那你了多长时间减？”

“不用瘦。”晏淮思立刻很肯定地说：“你现在并不胖，生完了在月中心好好产康，注意饮，一个月后就能跟从前一样。”

“可以有氧，无氧少，尤其少用腰腹力量的。”晏淮思说，“剖产的伤不是说外面长好了就可以，要里面也一起长好。剖产实际上还是剖了七层，最好半年以后再涉及腰腹的力量训练，刚剖完的一个月到半年之间，多练腹式呼和凯格尔就行。”

苏塘有扫兴，但还是顺着说下去：“减的觉怎么样，听说很痛苦的每天节，人更容易emo，减一也不快乐。”

……还是没说瘦下来的时间节。

这个说法让苏塘瞬间振奋，一个月之后就能恢复到从前的样。

“那我生完一个月之后可以去健了吗？”

苏塘想到那个场景就觉得特别可怕，忍不住又问一句：“那我到时候……会不会像是位截了一样？”

“会不会……很痛？”

晏淮思看到苏塘情绪明显低落，就问：“怎么了？”

“……哦。”

剖七层，他的肚里其实有很多层，剖产一直要剖到最里面的。

“一整年。”晏淮思说，“极速瘦并不健康，最好的办法是一有规律地瘦下去，我当时了一整年的时间才变成现在这样。”

“那你减的一年也一定超级辛苦。”苏塘说着就又想起自己，“对了，你说我生完多久能瘦下去？”

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的关系，后面是我自己……状态不好，暴饮暴，会吃各卡路里的。”

“后面我自己下定决心减，慢慢就减掉。”

苏塘眨了眨睛，继续问：“那你是怎么瘦下来的？”

“剖的时候不疼。”晏淮思告诉他，“剖产会打麻药，但是剖完了二十四小时会很疼，再之后疼痛就变得慢慢可以忍受，基本过上五天，只要不动刀就不疼。”

适度健引异，过度健引同，持健变得自恋，永远的真理。

他觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？

“就是你说的那个剖七层，有可怕。”苏塘一直不想去思考剖腹产这件事情，他怕想多了会害怕，但现在猝不及防之下还是听到了。

苏塘声音低了些。

“其实还好。”晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录重的变化，也不会很难熬，会很有成就。”

这倒是真的，苏塘有同。减和健最大的成就或者说最大的快乐，就是看着镜里的自己一天天变好，这比什么都让人觉好。