当然，也可能是现在他一次清醒的时间还不够长，或许多过几天，即便没有饮血，也一样要睡觉。

又是一夜无眠。

事实上，向坤也不确定这些练习不用，也只是尝试地练一下。

你行卧推等力量训练，重练肌、三肌等肌，这些肌的维度和力量便会提升，可以到针对的训练，针对的提升。

看着自己这些天记录下来的文档和图片，看着自己在两次饮血后的变化，向坤若有所思，心中冒了个念：

第一个训练，需要等到白天去健房行，第二、三个训练，现在便可以行。

至于“训练”的项目和内容，向坤新建了一个文档：

不过现在，他还是有着比平日里多将近两倍的时间来事和思考。

不仅不用睡觉，也不用吃饭，能和力都比以前要许多，更容易集中注意力和保持状态。

但现在重新思虑一番后，他还是决定暂时不要将自己的情况去，哪怕是在网上。

如果有的话，这提升的上限是多少，是否能够超正常人的极限？

除了肌外，其他的能力，是否也能得到提升？

向坤决定在下一次饮血之前，行针对的“训练”，以确定每次饮血后，变异的模式。

练十分钟后，便开始憋气，在文档中记录下憋气极限的时间。

向坤知，现在自己似乎除了饮血之后可能因为需要消化而睡眠，其他时候，不论白天黑夜，都不会犯困，不需要睡觉。

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他现在的和普通人已经有了极大的不同，肌、力量的提升方式也应该有所不同，但模式应该也还是差不多——知到了极限，于是行激素等方面的各调控，增加某方面的能力，以帮助他更好地生存。

就好像普通人去健房行力量训练增肌，是靠大负荷的力量训练，破坏肌纤维，而后补充白质，行超量恢复，增长肌，提升力量。

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1，左臂单独力量训练：哑铃弯举等。

两次血后的变化，都可以说是对机能某程度的加。

找了三本书，立到了刚刚无法看清字的距离，在文档中记录下这个距离，然后视线在三本书之间不断转移，尝试看清上面的字。

一些医学、生科技相关的论坛或平台提问题，看看能不能得到一定的解答。那些专业的学生或研究者，对相关的“病例”和“病理”肯定比向坤来来得清楚得多。

在第二次饮过兔血后，向坤的力量有了极为显著的提升，这提升，和他之前大量的俯卧撑等徒手训练，是否有直接的关系？

如此循环往复，直到天亮。

2，视力的训练：练习远距离视。

只是这加，究竟是有着固定的模式，还是会据所饮鲜血的不同以及饮血前的行为，而发生变化？

3，肺活量：练习憋气。