德行】

夫念为有，忘为无。一动一静，一一，就是德的修行。

【清洁善气自明光】

心常清静，光明自生。

【坐起吾俱共栋梁】

坐立行走不离这个。

【昼日曜景暮闭藏】

日间照耀，夜间闭藏。仿效天地。

【通利华调】

谓心神用舍，与目相应。华，目也。心开则目开，心闭则目闭。昼而暮，故云调。

经历章第三十二

【经历六合隐卯酉】

六合天地内上下四方，卯酉为气机消长之时，经历六合运气，还要隐藏沐浴于卯酉之时。

【两肾之神主延寿】

肾神玄冥，字育婴。属北方，主暮夜人能止，则长寿。河上公曰：肾藏。

【转降适斗藏初九】

斗，北辰也。周天升降效法斗枢。《易》曰：乾元，初九潜龙勿用。

【知雄守雌可无老】

守雌，则藏初九以待雄渐盛也。

【知白见黑见坐守】

《经》云：知其雄，守其雌；知其白，守其黑。皆藏九之义也。此章用在沐浴退洗。

肝气章第三十三

【肝气郁清且长】

肝位东方。东方木，主，生气之本也。清长，气之象。

【罗列六府生三光】

肝主疏，柔和、条达，不郁不亢，调节六腑舒畅，三元有光。

【心意专内不倾】

心志专一，气神不外，无所倾泻。

【上合三焦下玉浆】

言肝气上则与三焦气合，下则为中之。亦犹气上则为云，下则为雨。雨万，玉浆百骸九窍也。

【玄云行去臭香】

真气周则无灾病心洁净。

【治齿发炼五方】

云行雨施，无所不通。五方，五脏也。

【取津玄膺明堂】

咽之，必自玄膺下咙。咙一名重楼。重楼之下为明堂，明堂之下为房，房之下为丹田。此中。

【下溉咙神明通】

命以津气为主者。

【坐待华盖游贵京】

华盖，肺也；贵京，丹田也。

【飘飖三帝席清凉】

三帝，三丹田中之君也，亦名真人。言肝气飘飖，滋生，週三丹田之所得清凉。

【五云气纷青葱】

五脏遍布肝气青葱之。

【闭日内盼自相望】

常存念之五脏自见。

【使诸心神还自崇】

赤城童为心脏真人合契同府。

【七玄英华开命门】

七窍通无留滞，命门生华。

【通利天存玄】

经络通畅存守天，天常在静。

【百二十年犹可还】

不可因老迈而放弃。

【过此守诚独难】

年岁超过百二十，去死近也，守此艰难。

【唯待九转八琼丹】

只待九转神丹，则可白日升天。抱朴《九丹论》云：考览养生之书，鸠集久视之方，曾所披涉，篇已千计矣。莫不以还丹金为大要焉。又《黄帝九鼎神丹经》云：帝服之而升仙，与天地相毕，乘云驾龙，太清。八琼：丹砂、雄黄、雌黄、空青、硫黄、云母、戎盐、消石等是也

【要复思存七元】

虽服神丹，还要兼习黄之。七元者，谓七星及七窍之真神也。又五帝元君及白元无英君亦为七元君。《房诀》云：存七元者，其咒曰：回元隐遁，豁落七辰。乃七元也。

【日月之华救老残】

左目为日，右目为月。目主肝，东方，木行。木位，为生气，故云救老残。

【肝气周终无端】

肝气周未有穷尽。

肺之章第三十四

【肺之为气三焦起】