“我真的知错了！”蓝东海不甘示弱，继续说：“我真的不想死，不想这么被人践踏和控制。求求你们，救救我吧！”

“神秘人？你声声说受到神秘人的蛊惑，依我看，就是自己过于贪婪自私所致！”窦战龙瞪大珠，咬牙切齿的说：“像你这人，就是死有余辜！”

蓝东海面一愣，回过神来，思索片刻，皱着眉，微微，面难，有些犹豫的说：“关于五禽戏，师父倒是提过，是一合于太极的气功功法，可是，却从来没有给我一招一式。”

蓝东海神黯淡，有气无力的说：“我知错了！只是没想到，我找到寻龙丹后，一心想要通过神秘人达到功力的最境界，却发现自己上当了！”

就在这时，窦战龙珠一转，灵机一动，压低声音，试探的说：“要不然你帮我们找到神秘人，替你了这恶气？”

忽然，微尘师父双手侯芬，单脚独立，向前一弓，如同大鹏展翅般狂放，又似金独立般韧。

倏地一下，动作又变了，狂妄大气不再，动作清零如同无，腾挪闪躲，极端灵活。

“看样，神秘人是冲着我来的！”窦战龙神情凝重，表情严肃的说：“神秘人究竟是什么来历？为什么要杀我？”

微尘师父缕着胡须，脸凝重，摇着脑袋，看不任何表情，说“寻龙丹现在在什么地方？”

脑发，听取神秘人的蛊惑，了对不起师父的事情。”蓝东海脑袋低垂，声音中透着一可怜可恨的说：“我原本以为只要得到寻龙丹，就能成为天下最厉害的人，就能得到整个z国的统治权。”

顿时，蓝东海一时语，神情发怔，看着微尘师父，说不话来。

一整程下来，微尘师父额微微沁一层细汗，柔韧却又不缺乏刚。

窦战龙挑着眉，脸愤怒，双手地握成拳，说：“你作为林老的弟和女婿，迟早都是z国的继承人，为什么还要贪婪到大逆不？”

“你倒是上的！”窦战龙嘴角一撇，微微上扬，一脸狡黠的笑容，说：“我要你现在就去死，你快去吧！”

“微尘师父，您的意思是怎样？”蓝东海白了窦战龙一，转而语气舒缓的看着微尘师父，说：“师父，只要您一句话，我定当义不容辞！”

“我给你一，你仔细看，就一遍！”微尘师父面无表情，神态凝重的看了窦战龙一，使了个。

“只要能够保命，您要我怎么都可以！”蓝东海眸一亮，仿佛重新燃起了希望，一脸殷勤的说。

“在神秘人的手里！”蓝东海调整呼，赶回答：“他还说，一定要我杀了窦战龙！”

“我也不是很清楚！”蓝东海皱着眉，目光却始终盯着微尘师父，说：“只要你们能够救我，要我怎样都可以！”

五禽戏，又称五禽，是由东汉末年的华佗在“二禽戏”的基础上创编的。其名称和功效在中有记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利踢足，以当导引。有不快，起作一禽之戏，怡而汗，因以著粉，轻便而。普通施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完。”

同时，双脚略微放松，跟随手动作，慢慢的划过，动作极慢，慢的让人有些不上气。

微尘师父轻轻抿嘴，思索半天，张嘴说“你内气力倒也不是没有解决办法，只是过程会很缓慢。”

留得青山在不愁没柴烧，蓝东海被神秘人控制了这么久，一心想要翻，绝对不能错过任何一个可以保命的机会。

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“咳咳！”微尘师父清了清嗓，面严峻，声音犀利的说：“你师父可曾对你提起过‘五禽戏’气功法？”

只要微尘师父张嘴答应的事情，就一定会办到的。

他小时候从林若英的嘴里，听说过不少微尘师父的事情，对微尘师父的为人，也是有一番了解的。

刚才还像一只展翅飞的大鸟，忽然一下，双掌微曲，抱怀月，动作如同搬山赶月，大气磅礴，好似夹杂着虎啸猿啼般的熊吼。

微尘师父一气，双微分，两手慢慢的平举，在与熊齐平的位置稍加停顿，然后向两边分开。

蓝东海和窦战龙目瞪呆，长舒一气，以为招数结束，要收功的时候，微尘师父的动作又变了。

“听到没有，你若是敢戏耍我们，让你不得好死！”窦战龙心领神会的，挑着眉，瞪大眸，煞有其事的说。

通俗来讲，五禽戏九十通过模仿动的形态和神态，从而达到舒展骨，畅通经脉的目的，合太极之气的话，是一不错的健养之法。