在奥拉朱旺的指导下，陈纪元这一天一直都在求理行训练。陈纪元也一刻不停的行着训练。用奥拉朱旺的话说：“幸好你的勾手和中距离的基本功好。不需要练习终结攻的能力。陈纪元觉得这应该算是夸奖吧。陈纪元觉得自己每天一个小时的勾手和中距离真是正确的选择。就是在这天，陈纪元接受完奥拉朱旺的训练之后已经累的要死了。却还是持训练了一个小时的勾手和中距离。因为陈纪元觉得这些攻的就基本功，是非常有用的。即使攻在华丽，如果最后不球，那么一切就都是浮云。所以陈纪元一定要让自己的攻终结能力达标。或者说让自己的攻终结能力必须在整个联盟都众。这个就是支持陈纪元能每天都训练的动力。

陈纪元心想，那是当然的了，因为自己当年学习脚步就是看奥拉朱旺和其余内线中锋的视频学习的，当然只能是照葫芦画瓢。有样学样。当然没有办法习得这些脚步的髓了。

后勾手上篮，自己之前说的本就没有错啊。

奥拉朱旺接着说：“随机应变是对的，但是你说我那个球是假装要转这一错了，从一开始就在心里想象自己的转是假动作，那么你的动作看起来就不会那么顺畅，所以，从攻的开始，就不要给自己的动作任何的框架，就是完全的随机应变。”

陈纪元说：“我还是持之前的看法。”

说着，奥拉朱旺用手指了防守人员的膝盖下方一的位置。说：“这样你就能用你的右脚卡住了对面的膝盖，这样更方便你知防守人员的重心。而一旦你需要选择右转的话，你的这只右脚的位置也能发力，帮你卡住防守人员，让防守人员没有把饭很快的追过来防守你。”

陈纪元，然后又很快的摇了摇。

奥拉朱旺笑了笑说：“你之前说的，既是正确的答案，也不是正确的答案。因为你的答案是画蛇添足的。你的后半句是对的。前半句是错的。”

陈纪元焕然大悟。尼玛，不过是一个小小的转，竟然有这么多名堂。陈纪元突然之间发现，这个世界太奇妙了，自己以前看了那么久的视频也本没有发现这一。这实在是有些小尴尬啊。

奥拉朱旺把球给了陈纪元，你来一遍我刚刚的那个攻动作。陈纪元结果球，面对着一样是2.11大个的对手，照着奥拉朱旺刚刚的那样又了一遍，陈纪元以前到底是看着视频学了那么久的脚步，学习能力是很的。这个动作也的有模有样的。

陈纪元瞬间好像就明白了什么。

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奥拉朱旺一阵无语，上黑线又多了几条。

陈纪元了，“恩恩，我明白了，我会试试的，不过听起来就不那么简单啊。”

完之后，奥拉朱旺就说：“陈，你来，你看啊，这个动作，我右脚探的方向和你的就有不一样，我右脚探去的方向尽量贴一下防守球员的膝盖的这个位。”

奥拉朱旺说：“你明白了这一的话，那是很好的。但是，我其实一开始让你看的不是这个，你看错地方，我想让看的是我的步伐。我的脚步。我看了你赛季的攻视频，发现你在脚步这方面的功力真是太弱了。你很多脚步都是只有其表，未得其髓。”

当陈纪元满大汗的回到了酒店的时候，虽然很累，但是却也觉得很有收获。奥拉朱旺作为名人堂球员。nba历史上最伟大的中锋之一。奥拉朱旺的脚步足够陈纪元学习一辈的了。陈纪元自认为自己的学习能力还是很的。所以陈纪元这段时间希望自己能忘记那些言蜚语。从不快之中百多来，专心的提自己的球技。下个赛季能为纽约的球迷们带来彩的比赛。这样陈纪元才会觉得对得起布兰妮为自己所的这些事情。陈纪元在心里暗暗下了决心，一定要在五年之内帮助球队得到总冠军。虽然这个目标不是那么好达成的。但是陈纪元是绝不会放弃的。作为重生者，这个优势一定要好好利用。

这次奥拉朱旺下来之后，问：“明白没有？”