“惩罚竟然是休息，这算什么惩罚啊。”

这次顾飞直接去了训练系统中，开了攻训练。

虽然到最后离开的时候诺阿的罚球并没有什么很大提升，不过这却让他们两人的关系更好了。

“我从打球开始就是这样的了，好多次想改都改不过来，改了之后罚球却更差了。”

中投：68

速度：90

力量：60

“43，44，45，46还有4个了，上就成功了。”

这次顾飞选择的是中距离投篮练习。

远投：96

顾飞不知的是因为这次心血来的举动，确实让他拥有了职业生涯最好帮手，当然这些都是后话了。

封盖：18

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防守：35

现在想起来那个女孩单从五官来说并不是那超级的女，不过加上那气质却是完全征服了我们的主角。

弹：80

“我看你的罚球姿势有些奇怪啊，你怎么会用这样的姿势罚球？”看着诺阿那怪异的罚球姿势顾飞还是问了来。

发现中投只上涨了3。

控球：60

当顾飞从训练系统中来后上查看的自己的数据：

靠打：5

那是一很特殊的其中，说像天上的仙女不人间烟火却又有一般女孩的古灵怪，关键是她笑的时候很。

“练习的时候都只有60多那确实比较低了。”顾飞心中暗暗想到。

综合：70

顾飞看着看着却是了神，他突然又想起了昨天遇到的那个女孩。

不过顾飞也没有失望，毕竟自己只是两个小时的训练就有这样的成果还是非常不错的，不像诺阿一上午的罚球练习没任何长。

近投：50

离开球馆顾飞一路散步回到了家里，了系统中。

...

“请宿主在半小时内投50记中投，如果不能完成将随机惩罚。”

一想到诺阿顾飞的心里是瞬间就平衡了。

扣篮：80

传球：50

随后顾飞给诺阿说了些自己的会和经验，还陪诺阿一直在练习罚球。

顾飞从系统来打开了电脑，顾飞现在没事的时候就是学习那些nba常用的战术，他学习的方法就是不断的看视频和讲解教学。

（下午有事，今天就提前发来，谢谢大家支持。）

顾飞想了想说到：“既然这样我也不让你改姿势了，我告诉你一些我罚球的经验和方法吧。”

听到系统的话顾飞就开始投篮练习。

“时间到，宿主未能完成。惩罚宿主休息20分钟。”

可能有些人会说对于一个中锋来说接近70的命中算是不错的了啊，连邓肯那样的级内线也只有70多的命中率啊，了姚明那例外很少内线的罚球命中率很的，不然也不有砍鲨战术了啊。

当20分钟过后顾飞重新开始投篮的时候他终于知为什么系统的惩罚是休息了，他好不容易找到的投篮节奏完全被打断了，现在又要从开始了。

“那真是太好了，谢谢你。”诺阿可是知顾飞的罚球是很准的。

其实大家看到的罚球命中率都是正式比赛中的，比如霍华德在比赛中的罚球只有50多，但他在训练的时候也是有70多的，所以顾飞才会觉得诺阿的罚球命中率有些低了。