“好”

然胖的脸上显然有些苦。

反正三十个完全在他的能力范围内。

不仅是然胖，队伍中许多同学都理解不了，包括叶晨。

“等等，教官，这什么叫俯卧撑分解动作啊”

然胖有些不相信自己的耳朵，这教官看上去也严肃的，不过这惩罚，其实还人化的吗。

一边示范胡致远一边继续：

这分解动作是人的吗，原本一个俯卧撑下来，靠着运动的惯不怎么累的。

“三十个。呵呵，我没听错吧，仅仅是三十个吗”

这家伙平时就话多，这下也算是让他长长记。

之后他从地上站了起来，看了看然胖：

心里嘀咕着，然胖还是趴在地上准备了起来。

想着毕竟是三十个，然胖依旧不怵。

这般想着，然胖就想要趴下了。

“这俯卧撑分解动作呢，顾名思义，就是将俯卧撑分解开了，一个细节一个细节的来。”

“同学，来，给他们示范一下。”

胡致远心中也是得意，不过还是绷着脸。

然胖还没趴下，耳边那胡教官的声音就又响了起来。

然胖一听俯卧撑就有些蒙了，他有听说过队那些变态，一次俯卧撑就上几百个。而且动作还都得到位。

在然胖正苦恼的时候，听到了俯卧撑的数目。

“同学，继续啊。”

尼玛，又有一些看闹的家伙随声附和了。

就他这一以形式储存的能量，估计一百个就是极限了。

在完成十个之后然胖的手臂就开始发颤，颤颤巍巍持到二十个的时候，这货趴在地上就不愿意起来了。

“好”

然胖在地上气吁吁：

胡致远见大家都不理解，于是接着：

“歇会儿，教官让我歇会儿，起不来了，起不来了。”

“俯卧撑就俯卧撑呗，还分解动作。”

然胖这货是真的累了，趴在地上耍无赖。

可是一分解开，每个动作都撑上五秒钟，这对肌耐力的考验可就成倍的提升了。

此刻然胖听着这胡教官的话，那简直就像是天籁之音啊。

然胖这里也是一愣。

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可等这家伙十个俯卧撑下来之后，这尼玛终于会到了什么叫分解动作。

“将每一个动作都清晰的分开来，这就是俯卧撑分解动作。”

之后他再次看向众人：

说着，胡教官就已经双手撑地开始起了示范。

不过话又说回来，这俯卧撑分解动作真的就这么累吗叶晨觉得自己有必要回去时候试试看。未完待续。

叶晨望着这家伙就觉得好笑。

“不就是增加了难度吗，胖爷我照样可以完成。”

这让他理解不了。

“接下来呢，就让这位同学为你们表演一下若是犯错了，会有什么样的惩罚好不好。”

“嗯。我喜。”

那胡教官再次看向然胖：

“三十个俯卧撑分解动作。”

“你们看我，当双臂弯曲到一定程度的时候要保持五秒钟，等完全下去的时候，也要保持五秒钟。”

“这其实也简单，俯卧撑。”

“俯卧撑三十个。”