蒸熟后，绿的糍粑变成绿，酥，再加上艾叶独有的清香，味妙－不可言。

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洗髓果对武者的效果是毋庸置疑的，化劲修炼其实就是一个洗髓、炼血和打通经脉的过程，炼血和打通经脉是磨工夫，唯有洗髓既需要长时间的潜心修炼，还需要独特的法门，但独特的法门如“虎豹雷音”等，都是各门各派的不传之秘，能不能得到不说，即使得到了也未必能练成。

徐凤珍蒸的艾叶糍粑是用桐树叶包着的，比起竹叶，用这树叶包成的糍粑别有风味。

法倒是很简单，先从山间野地里采摘到新鲜的艾叶后，用清洗净，随后倒混有碱的开里沸煮，以去除艾草中的苦味和小毒，直至艾叶可以碎便起锅，将煮好的艾草捞泡凉中，漂去苦味，泡差不多12小时后，捞艾草挤掉其中的份，再用木锤轻轻擂打，擂成密的艾叶泥。

叶氏族人中·除开宝岛分支，老族长、叶明山、叶贵宝族老和叶光政族老都是暗劲手，明字辈中只有叶明庆和叶明达到了明劲境界，世字辈中则有叶新龙、叶世豪和叶涛是明劲修为。

然后把糯米粉与艾叶一起成面团，这便是艾叶糍粑的形了，桃源村一带的人喜在艾叶糍粑中包馅，馅料则是用炒香的生米和熟芝麻捶碎，加上白糖成，这样的馅吃起来又香又甜。

栽在神农山灵气最郁的五棵洗髓果已经成熟，丫丫的白血病已经完全痊愈，不再需要这灵果，叶泉准备供应给家人和几位习武有成的族人。

今年开早，本应现在清明前后的艾叶，早早地从地里冒了来，使得艾叶糍粑提前面世，叶泉从小就喜这味独特的品。

随着文明的步，未来将一个“者时代”，灵果等灵能资源是宇宙中最重要的资源之一。

只需一次机缘、一次悟即可突破·堪称“半步化劲”手。

艾叶糍粑是南方许多地方的特品，香甜，风味郁，同时艾叶还有保健作用，各地因法、包馅不同而略有差异。

与一些里描述的不同，并不是修炼的年龄越大，就内功越，一名武者如果不能在40岁之前突破，就几乎不可能再取得步。

第二天，婶徐凤珍了一些艾叶糍粑给叶泉送来，让叶泉大饱福。

人到中年，力开始衰竭，以骨之力为主的明劲修为就难以保持，只有暗劲或暗劲以上的手，才能蕴养住内元气，如果养生有，到了老年还能保持一定的战斗力，境界越越是如此。

如果突破了金丹境界，周无漏，只要自己愿意就可以保持青长驻，寿元大增，战斗力也不会下降。

服洗髓果，就等于免去这一艰难过程，直接跨过这一步，更是给下一层境界，晋升化劲宗师。

也许等他适应了新的力量，就会到渠成，自然而然地晋升到化劲境界。