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这休息法，在前世，他可没少练习，也没少吃苦，毕竟那个时候心思杂，很难心静。可到之后，小憩半个时辰，就好似睡了两个时辰。

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明月照天涯，千里无牵挂。

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脑海中好似有个钟表，半个时辰后，丁峰一跃而起，蹦起来近两米。

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“好舒服！”

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伸了个懒腰，舒展了下，顿时神抖擞起来。

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“开始修炼！”

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挪开椅，站定之后，丁峰眸一凝，气息沉，双脚错开，展开双臂，一掌打，风声呼啸，脚步转动，踩一个个脚印。

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二十遍之后！

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丁峰气吁吁，脸红汗，神疲惫。

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三十六掌，看似简单，却能将全每一个地方都能练到，壮大骨，旺盛气血，提升气神，打好底，协调全。

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以他现在的情况，能全心投的一次演练二十遍，绝对令人惊讶。而前，一次最多也不过七八遍罢了，需要休息之后再修炼。

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“差不多了。”

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丁峰停下，珠转了转，却回到了房中，将房门锁死，而后取了奠基丹，快速扔嘴里吞了下去。