“好了，现在大家的质都得到了改善，你们都先适应一下自的情况。过两天我会把大家修炼的功法发给大家！”李锐看着众人兴奋的表情，顿时笑着说。

“立雪，你们练武之人是不是也有境界之分？”程立雪的变化让李锐很关注，因为他居然能受到，程立雪现在的实力居然与唐山不相上下了。

“原来如此，那你知的咱们国家的先天武者和宗师级武者多不多？”李锐再次问。

而且李锐对于武者、修炼者之间的境界划分还有些模糊，毕竟无论是华佗还是陶弘景的传承中都没有说这些，他们只是说过以画、以医这样的人，一旦宗师境界，就可以媲炼气后期巅峰的程度，一旦突破宗师境，就等于是迈大，了筑基期。

“师傅，武者在先天之前有四个境界，磨、练骨、锻和塑。一旦塑成功就到了先天，这就会产生一先天之气。所以在我们武者之中就有一句俗语，外练骨，内练一气。而先天境界差不多就和炼气后期相似，迈过先天就是宗师了！”程立雪立刻就给李锐解说。

“多谢掌门师弟！”这一次就连宋明清也都直接向李锐鞠了以躬，借以表达自己的激和激动的心情。R1152..

“这都多亏了师傅的培养！”程立雪此时却是兴奋不已，他知跟随李锐之后，自己的实力很定会有一个大幅度的提升，但是他却没有想到会这么快，而且提升得还这么猛。

“没想到会是这情况。不过在这里我可要恭喜你了，你现在是不是已经到了宗师境界？”李锐看着程立雪笑着说。

以前的程立雪勉才到塑阶段，照他现在的年龄，他这一辈都与先天无缘了，但是今天他也就在一很神奇的里泡了几个小时，而等他从游泳池里来的时候，他就惊骇得发现，他居然到了以前连梦都不敢想的宗师境。

“师傅，如果是以前，先天武者还是非常多的，宗师级别的手也有不少，但是现今，能达到锻的境界就已经算是手了，塑境界的就已经可以横着走了，先天境界对我们来说就已经是传说了，那就更不用说宗师级别的了！”程立雪不由得叹息。

其实不光程立雪好像是在梦，赵大虎在了游泳池之后，他就使劲了掐了自己一下，因为他的实力赫然也已经由后天突破到了先天，而他的那些弟，即使最弱的也都是锻境界，大分都是塑境界，甚至有一个资质好的，与他一样也都突破到了先天。

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女生，所有男士的肤也都有变化，宋明清、唐山、程立雪的样也更加年轻了，尤其是吃过延寿颜的宋明清，顿悟过的唐山此时都好像三十左右岁的中年人，即使程立雪也瞬间好像年轻了十几岁。不过男士对这些并不重视，他们更关心的是自己的实力。