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在第四百五十二次时，气海真气损耗一空，真气圆球直接掉落在地上。

真气的速度，比先前的普通吐纳法，要提升数倍！

气息顿变，百气倒。

谢“辞渡”书友的打赏，谢谢支持。

“我的真气消耗，远大于真气回复，所以到了后面，真气就难以为继，不能持到五百次。”

这巅真气之球训练，不单单要掌握真气之丝的力，据鞋重量变化来改变真气输，更要控制自己真气数量，保证真气能足够使用。

如同惊神鼓般，振聋发聩。

姜林总结着失败的教训。

“第三层，气海漩涡呼，真气自我恢复！”

此时，距离训练这颠球开始，才不过一盏茶时间。

牧青岚的声音，直接传到姜林的脑海之中。

“你对真气的控制已经算不错，不过真气回复之法还有所缺失，我传你一门纳气之法，叫‘灵漩吐息法’，你先学习这吐息法吧。”

“第一层，鼻呼，调引真气。”

这时，牧青岚的声音传了过来。

姜林觉，自己仿佛到另一玄妙的呼状态之中。

牧青岚看着姜林在如此快的时间，就掌握到控制真气来巅真气之球的玄妙，了。

“灵漩吐息法，共分三层！”

“这灵漩吐息法，凰儿她也修炼过，所以，你看她的真气回复，就比你要好的多。”牧青岚指了指还在继续训练巅真气之球的牧凰儿。

嘭！

“这姜林，的确是悟非凡！”

牧青岚双手朝湖面一挥，只见湖面的纹，成一漩涡，一伸一缩，如同呼一般，在面跃动起来。

...

他一直觉自己真气吐纳之法有所缺失，现在这牧青岚真传肯传授他一门吐息秘法，他怎会不兴万分。

已经完成沉浸到纹漩涡变化之中，沉浸到灵漩吐息法中。

姜林依言坐在湖边。

真气消耗与真气纳的速度，几乎一致，数百次巅真气之球，牧凰儿没有一丝的疲惫。

姜林朝牧凰儿看去，只见一雪白劲装的牧凰儿，每一次颠球，都巅在她鼻尖度，而她的呼绵绵，竟然在颠真气之球消耗真气的同时，也在飞速的纳真气。

有一天通地畅之！

牧青岚又说：“你端坐在湖边，看着湖面，呼随着湖面纹变化。”

轰！

不多不少，恰恰落在他鼻尖度！

无数的真气之丝，随着他彷如纹漩涡的呼，不停的涌他的。

一次、两次、三次……

“连续巅五百次，才算成功。”

她朝姜林说。

“继续观看纹漩涡，随漩涡伸缩变动来改变呼！”

姜林，脚下不停，继续巅起真气之球来。

“灵漩吐息法？”姜林面一振，“多谢前辈！”

姜林神我两忘。

……

失败！

当巅到第三百多次后，姜林觉到气海中的真气，开始飞速损耗起来。

姜林双盯着纹漩涡，呼跟这纹漩涡的伸缩慢慢一致。

姜林了。

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“第二层，百脉呼，真气自发。”