不过，实践证明，刺激和摧残，是符合大众锻炼和增加神力的方法。

“跑不完，赤舞的三餐也没有。”思若也不秦林吃惊的神，把赤舞也扯上。

要不是赤舞为自己忙前忙后，又是卖房，又是买机票，秦林回去肯定要骂她一顿，不安好心。

“赤舞没跟你说过我的格和训练方式吗？”思若吼叫，虽然是吼叫，但听起来像是喝，有别样的动听。

“这样……不好吧？”

一个小时两百公里，还是在受伤了的情况下，秦林有苦说不。

长痛不如短痛，秦林受到了地狱般的折磨，这个女，不怕死人吗，这样训练学生？

好在秦林的神力很大，承受能力也较，他的神力可是比200多能的人，了几十倍。

秦林还没说完，立刻飞了起来。

跑得快，自然就会气，气了自然就会牵扯到的肋骨，而那几肋骨被思若踢了两脚，本来就很受伤，这下好了，还没跑两分钟，秦林就觉心脏像是被肋骨去了一般，疼得他汗珠直飙。

秦林连忙爬起来，忍着剧痛，回到跑步机上。

秦林立刻蹿上去，这棵大树，他要抱好，受委屈算什么，在哪家屋檐下不受委屈？

吉特的改善，用在秦林上，虽然还不能开启他的基因之门，但化基因本的质量还是绰绰有余的。

基因时代，人类的能得到大幅度提升，神力这虚无缥缈的东西，人类还是有束手无策。

小林功法是让五脏六腑爆裂，那是短痛。

“砰！”

赤舞一也不觉得吃惊，这连挫制度，思若经常在他们几个师兄弟妹中使用。

并不是有200能的人，就有200的神力。

通常，一个人的神力指数，要远低于能指数。比如一个人的能为60，但神力指数通常只有20多。

“小家伙，你自求多福吧，我送佛送到西了。”看到秦林被，赤舞心底兴居多，不知为何，大概人都是这样的吧，幸灾乐祸是人的天。

“时速两百公里，跑一个小时！”思若说。

修养，则适合小众，心浮气躁，受外影响过多的人，不得其门。而一旦得以门，神力的增长却不是通过刺激和摧残这方法可比的。

在能训练上，人类有方法可循，但对于神力，却持有两观，且正于摸索中。

一观是修养，学上古圣人，学寺庙僧；另一观是刺激和摧残**，影响大脑。

赤舞早已上了另外一台跑步机，教官都在训练，她哪敢无所事事站着。

“上来！”思若指着她旁边的另一个跑步机，对秦林说。

“完不成任务，明天一天没有饭吃！”女面无表情地说。

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而现在这个，是长痛。

而且，神力的增长极为艰难，能达到1000的人，神力指数也不一定能达到60。

虽然对赤舞有不满，但为了让女能吃上饭，秦林为一个男人，还是很有担当和责任的，飞快地跑了起来。

啊？秦林吓了一，一个小时跑两百公里？