创的吐纳之中还加了一些冥想术的元素，可谓是和神同步的吐纳，使得这吐纳法上了不止一个档次。

杜谈乐听从杨弃的话，一步步下去。特别是加冥想术的方法后，一切如同被串联了起来一般，变得十分畅。一个小时下来，杜谈乐掌握了这一吐纳法，完之后，也的确是觉到了全有一说不的舒泰。特别是常年盯电脑玩手机导致的一些脖劳累，似乎也是释放了很多。

那后面教的步骤非常奇怪，自己修炼可以，但是想将它们全想起来却是非常困难。如同是在自己的脑海里存了一个加密的文件一样，只有自己可以看。

最令杜谈乐惊奇的是，自己就这么坐着吐纳，全上下居然全都是汗，如是从里捞来一般。那本不算厚的衣服被打，贴在了上。

问杨弃结束了没，见杨弃，立是讪讪的站起来跑回了家里，赶洗澡换衣服去。

洗完澡后下楼，杨弃也已经回来了，而且听完了柳青曼的琴声，她有些怯生生的站着杨弃远远的地方，不时的偷瞄杨弃。

“看来这家伙还真是有一，并不是故意骗自己的。那什么吐纳法虽然第一次练，但效果真的好明显。”杜谈乐心中暗：“也不知这家伙是不是真的绝世手，应该不是一个只会养生的人吧！”

想至此，突然又是心里略有不忿，因为还是被拒绝了，没有要教自己武功。

“杜谈乐你嘛呢？不是说跟杨弃弟弟去学武了吗，怎么一副很怕杨弃弟弟的样啊？是不是被杨弃弟弟的神功盖世给震到了啊？”柳青曼见杜谈乐“鬼鬼祟祟”的样，忍不住打趣。

杜谈乐闻言，“切”了一句，罕见的没有回驳。

柳青曼见此，咯咯而笑，到了杨弃边上，挽住他的手臂，：“杨弃弟弟，要不，也教教我吧。”

之前柳青曼是不想打扰杨弃晨练，现在见杜谈乐去学了，自己也要好奇，一个是教两个也是教。

杨弃早知会是这样，这也是她会答应教杜谈乐的一个重要原因，以此引教柳青曼，柳青曼的天赋若不修炼，实在是有些可惜了。

遂，说：“其实，我也没教她什么，就是告诉了她一个健的方法。曼要学的话，自然也可以，我可以帮你改一下方法，让你可以一边弹琴一边健，效果比起瑜伽什么的，会好很多，而且还能容护肤。”

“真的吗？那太好了！就知杨弃弟弟最疼了！”柳青曼闻言，兴无比。

那边杜谈乐皱眉心里哼了一下，自己要他教推三堵四，曼妖一说就立答应，还帮她改，还说效果，似乎怕她不学一样！

“说什么呢，你们这么闹？”

杜忘忧端着早餐来，笑着问。

柳青曼兴的和杜忘忧说了一遍，杜忘忧闻言，也是很有兴趣，对着杨弃说：“那我也要学。”

杨弃不由得想起杜忘忧每天在早餐之时得那个健，笑着，：“当然可以。明天早上，我教你们。”

杜忘忧和柳青曼对于杨弃都是很信任，相信杨弃所说的效果一定会现，这信任也算是比较奇怪了，这兴许是因为和杨弃呆久了有关。比较杨弃那气场很大，很容易让人信服。