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“没有开韧带吗?你们的瑜伽老师没教你们?”我好奇
。
随着时间的
逝,许菁菁的脸
开始赤红。
“额!”许菁菁轻哼
声,此刻周茹更是半张着嘴。
“疼的话告诉我,我开
,基本上都是循序渐
的。”我慎重开
,开始帮许菁菁开
的韧带。
收回
,我双掌撑地,接着就是一个一字
!
如果是买了课,有老师带,那么一字
说实话并不难,只要多加练习,还是可以
到的。
一招开
动作,就让周茹和许菁菁吃惊,我有些想笑,其实这对于瑜伽老师或者专业的舞蹈老师来说,并不算什么。
朝天一炷香,对于普通人来说,难度极大,因为大
和小
是笔直往上,举过
,可以说脚尖肯定是超过脑袋有一定距离的。
“我的天,林、林哥你也太
了吧?”周茹双
大瞪,吃惊地叫
声。
周茹和许菁菁蹲在我的左右,她们近距离观察着,就好像是拿破仑发现了新大陆。
从沙发上起
,我就将拖鞋放在了一边,随后几步走到瑜伽垫上,单
往上,慢慢伸展,接着就是一招‘朝天一炷香’。
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来到许菁菁面前,我示意她的
慢慢打开。
“喂,没必要这么激动吧?”我收回
,坐回到了沙发上。
也就十分钟左右,许菁菁就平躺在瑜伽垫上,此刻她已经开始等待我的教导。
“林哥,你不
吗?待会你可是要展示的。”许菁菁好奇地看向我。 [page]
“这、这也太专业了,林哥你
怎么这么长,你这
材比例,绝了!”许菁菁也是惊呼一句。
“林哥,你能帮我们开韧带吗?我们想学!”许菁菁突然冒
一句。
听到许菁菁这么说,我
微笑。
我的额
已经
汗,许菁菁的声音让我有些尴尬,不过我还是正
:“能撑住吗?后面会很关键!”
“我们现在就
,然后林哥你帮帮我们。”许菁菁说着话,她就和周茹在瑜伽垫上开始压
。
“啊?这不好吧,这开韧带,会有些肌
的拉扯,而且你们要先
,不是说开就开的。”我有些不确定地问
。
“天那,原来林哥你说的都是真的,你真的是舞蹈学院毕业的,真的开过舞蹈室,也当过舞蹈老师,这一招一式,太专业了。”周茹双
放光。
“我们都不会一字
,就是下不去。”周茹嘟了嘟嘴,而许菁菁也是尴尬地
。
“我靠,
打的好直,林哥你好专业!”
“我们哪有闲钱学瑜伽呀,都是在家自己摸索,学着电视里练。”周茹摊了摊手。
“那林哥,我们这就开始了?”许菁菁说着话,她打开电视,电视里有一段瑜伽视频。
“你们瑜伽练的怎么样?”我拿
一杯茶,抿了一
。
看着两人来回压
,并且试图劈叉,我抿了抿嘴。
九十度、一百三十度、一百五十度!
“不急,你们先压压
吧,不要着急练。”我说
。
伽服,
材
,举手投足有模有样,就好像在瑜伽这一块
耕多年,而周茹穿着一
粉
的瑜伽服,因为瑜伽服比较
的缘故,两个人一
场,就有些争奇斗艳,桃
盛开。
整个人
无比,动作行云
,没有任何生疏的迹象。