的很有用，她的谱没有变，但学会游泳了，每天在池里游上两圈，第二天早上上秤的时候，重都会轻一斤。

不过两周时间，宋山竹看着重秤上的数字，已经从100，变成了95。

她从200斤变成了190斤！

宋山竹特别开心，一整天脸上都带着笑。

邵湛好奇，问她有什么喜事。宋山竹兴地说，“我瘦啦！”

邵湛端详了宋山竹半天，也没看来她哪里瘦了，忍不住问，“……你有多重啊？”然后又连忙说，“你要是不想说就不说，当我没有问。”

宋山竹一脸神秘地招手，示意邵湛凑近一，然后压低声音，对邵湛说，“没什么不想说的，我的重啊，一百多斤！”

“谁不是一百多斤啊？”

邵湛：……

宋山竹觉自己游泳平可以了，谢了邵湛一番，说课程可以结束了，以后她自己游泳就行。

邵湛早就觉得宋山竹游得不错了，知宋山竹心理上也认为自己会游泳了，说，“行，那你就算师了。”

“对了，你最近不是瘦了吗？我今天晚上请沈星海吃烧烤，你要不要来一起吃？”

课程结束了，以后也未必有机会再见了，邵湛觉得大家可以一起吃顿饭。

宋山竹听到烧烤两个字，睛刷地一下就亮了，最近她的饮极其低油低糖，差不多是靠蔬菜度日，每顿饭只能吃七分饱，饿了之后就靠黄瓜充饥，宋山竹觉自己的脸都快吃绿了。

一听到烧烤，宋山竹脑中就忍不住浮现香油滋滋的烤羊串、烤中翅、烤五、烤猪脆骨……还有甜滋滋的冰镇可乐……嘴里就疯狂地分。

她真的太想吃这些重油重盐的了！再洒上多多的孜然粉和辣椒面！

章若曼对她说，长时间的健康饮之后，就会对这些不健康的不敢兴趣，从而喜上健康的。宋山竹觉章若曼一定是在骗她！她现在一也没有不敢兴趣，她简直太兴趣了！

但宋山竹想到这些天饿肚的辛苦，以及游泳后酸痛的，还是忍住心中的冲动，定地对邵湛摇，“谢谢，我在减，就不去吃了。”

宋山竹对自己的饭量有数，她要是敞开了吃，一顿烧烤加上饮料，长胖三斤没有问题。

邵湛也没多客气，挥手和宋山竹说再见。