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频型选手,他对
的掌控能力和对步频的
知能力都极为
众,
现在弯
跑上的话,他可以在弯
跑的
程中,更好地控制自己的
,准确地加大右
蹬地的力量,保持
的重心内倾,对于左右手臂的摆臂动作的控制也轻松自如。

的优势加持下,令赵志宣在弯
跑上可以更大程度地释放自
的速度,而不是限于弯
跑时难以自控的问题,不得不降低自
的速度。
赵志宣稳定的起跑反应速度
合上他的弯
跑技术,足以让队伍在起跑阶段就
备足够的优势,他也不愧于苏寅生的信重,正是此时接力队中最适合的第一
成员!
在赵志宣即将抵达第二
位置的时候,王铭也已经
好了随时接
的准备。
多日来的训练,让原本就颇为默契的王铭、赵志宣二人对彼此的速度更加熟悉。
在赵志宣抵达起跑标志线的瞬间,王铭就毫不犹豫地启动,在他完成了自
的初始加速后,已经过了预跑区的阶段,而赵志宣也已经顺利到达他的
后,与他在保持
跑速的状态下接近到了最适合传接
的距离!
“王哥!”
“接!”
为了更准确地区分开伸手的时机和接
的时机,苏寅生让接力队中的队员将传接
的
令分成了两个阶段。
在喊
人名的一瞬间,接
人手臂向后准备接
,在听到接字时,则必须毫不犹豫地握拳接住接力
,接下来迅速摆臂向前冲刺,不要犹豫。
在这段时间的磨合训练中,传接
仍旧是接力队的训练重
。在全员的实力并无法碾压其他
队时,那么至少要在某一个
上
到极致,这样才能够有机会与其他
队相抗衡。
苏寅生所选择的这个
就是传接
这个时机。
事实上,所有的接力队训练中,传接
的默契度都必然是重中之重,而苏寅生对接力队队员的要求则是——哪怕所有人都同样擅长传接
,你们也要
到传接
中的
手。
当然,在传接
的默契训练上,是没有止境的,包括在今后的训练计划中,苏寅生也明确
调了仍旧会以传接
作为训练重
,这是一个逐渐走向极致的过程。
当前的测试中,也是对他们这段时间以来极致训练的一个验证。
目前看来,这个训练的效果,颇为不错。
王铭和赵志宣完
地完成了
速状态下的传接
,在整
传接
过程中,几乎没有损失跑速,传接
过程也十分快捷、迅速。
在稳稳地接过接力
后,王铭保持着自
的最
跑速向前方冲刺,他所最擅长的就是稳定自
的竞技状态,不论
边是否有对手超越自己,都能保持最好的状态向前冲刺。
这个心理优势决定了他成绩的稳定,虽然难以突破,但足以成为接力队中值得信赖的一环。
王铭手持接力
,在众人的注视下,稳健地向前奔驰,他的稳定
在接力队中同样必不可少。
在王铭的前方,孟浩也已经
好了接
的准备。这段时间以来,他与王铭之间的默契上涨得极快,王铭稳定的跑速节奏也让孟浩对于如何衔接与王铭之间的传接
有了更清晰的认知。